Pourquoi marcher pieds nus peut s’avérer bénéfique pour vos pieds

L'attrait du mouvement naturel, accompagné du potentiel de n'avoir que peu de blessures et des pieds plus forts, a captivé les coureurs et les marcheurs pendant des années. Ce mouvement a gagné en popularité quand Born to Run, un livre qui parle de coureurs de fond pieds nus à Mexico, a suscité un intérêt mondial pour un mode de vie pieds nus et minimaliste.Aujourd'hui, environ une décennie…