# performance podcast (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover performance podcast. Page: Feed: --- ## 133: Overloading The Chassis _2026-08-19 · SOFLETE Performance_ Periodization Is Not Dead: Tactical Training, Contrast Work, and Real-World Readiness Coach Giovani, Coach Brent Phillips, and Coach Matt unpack the claim that “periodization is dead” and argue that the real issue is not periodization itself, but bad, dogmatic takes stripped of context. They connect training theory to tactical athletes, selection prep, and the practical reality that most people… [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19668636-133-overloading-the-chassis.mp3) ## 132: The Other _2026-08-12 · SOFLETE Performance_ Coach Giovani and Coach Matt unpack relatedness from self-determination theory and apply it to military, first responder, and civilian environments. They dig into how inclusion and exclusion shape behavior, why some people become “the other” in a group, and how leaders can use environment, accountability, and shared standards to help people shift from external motivation to real internal buy-in.… [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19635343-132-the-other.mp3) ## 131: Testosterone Screening and The Line of Departure _2026-08-05 · SOFLETE Performance_ In this episode, Coach Matt and Coach Giovani delve into the implications of recent policy shifts toward testosterone screening in military and first responder communities. They discuss the potential benefits, risks, and logistical challenges, emphasizing the importance of lifestyle factors and ongoing research. The conversation also explores broader issues like preventative health, data… [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19602096-131-testosterone-screening-and-the-line-of-departure.mp3) ## 130: The Purloinment of Prometheus _2026-07-29 · SOFLETE Performance_ In this episode, we explore insights from the Sportsmith Conference, discussing the implications of AI in training, the unique value of high-level coaching, and distinctions between sports and tactical performance. We examine how expert experience cannot be replaced by machines and delve into advanced training techniques like oscillatory isometrics, tissue tolerance, and their practical… [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19567539-130-the-purloinment-of-prometheus.mp3) ## 129: Poseidon Strength With Mark Small _2026-07-22 · SOFLETE Performance_ Join Matt and G with as they explore the cutting-edge world of isokinetic training with Mark Small of Poseidon Strength. Discover how their innovative tools, from force testing towers to climbing ropes, are transforming injury prevention, rehab, and athletic performance. Tune in to learn about the practical applications, safety benefits, and future of functional strength training. [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19530989-129-poseidon-strength-with-mark-small.mp3) ## 128: Friction To Find Out _2026-07-22 · SOFLETE Performance_ In this episode, Giovani and Brent dive into the shifting landscape of supplements, training philosophy, gear choices, and lessons from the field—both military and fitness. They share their candid reflections on past mistakes, wisdom gained, and the importance of systems and principles in optimizing performance and avoiding injury. [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19496670-128-friction-to-find-out.mp3) ## 127: EgoTesticle _2026-07-15 · SOFLETE Performance_ In this episode, Brent, Giovani, and Matt explore how ego and credentialism influence the tactical and coaching worlds. They challenge assumptions about expertise, emphasizing that experience and results often matter more than titles or credentials. This conversation offers clarity on how to assess credibility, the importance of specialization, and why continuous learning is crucial for growth. [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19462086-127-egotesticle.mp3) ## 126: Wooly Pete and Wisakedjak _2026-07-01 · SOFLETE Performance_ In this episode, Giovani and Matt break down the essentials of pre-deployment training across various fields—firefighting, law enforcement, military, and sports. They explore the importance of understanding your body's limits, the need for tailored training approaches, and how mindset and recovery impact performance and longevity. Key topics: The universality of pre-event training principles… [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19429130-126-wooly-pete-and-wisakedjak.mp3) ## 125: The Nastiest Conditioning Protocol _2026-06-24 · SOFLETE Performance_ In this episode, Giovani and Matt break down the concept of maximal aerobic speed (MAS), exploring its relevance beyond traditional sports into military and first responder contexts. They share practical protocols, discuss the importance of environment-specific training, and highlight how MAS can be a game-changer for tactical performance and endurance. [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19394723-125-the-nastiest-conditioning-protocol.mp3) ## 124: Ohm With Dr Jay Wiles _2026-06-17 · SOFLETE Performance_ This one's a banger, team. In this episode, Dr. Jay Wiles discusses the science of psychophysiology, heart rate variability, and how innovative tools like the Ohm lamp can train the nervous system for better resilience, performance, and mental health. [Listen](https://www.buzzsprout.com/2563994/episodes/19359333-124-ohm-with-dr-jay-wiles.mp3) ## [Daily plans, scheduled by AI (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/Dh4ktkbJBgr1) _2026-06-17 · **Sponsored**_ AI-made daily plans that schedule tasks and protect focus time. ## [Folge 110: ASP-Tagung 2026 - Do You Even Effort?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-110-ASP-Tagung-2026---Do-You-Even-Effort-e3k0sa7) _2026-05-28 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge fassen wir unsere Erfahrungen zur diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen. Von Effort über queere Psychologie & Intersektionalität hin zu Achtsamkeit. Getaucht wurde auch. Viel Spaß bei der Folge :) Song: SLAY!! - Paledusk, Hideyoshi Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/120663815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425052376-44100-2-9b7b61d736f3a.m4a) ## [Folge 109: Limitierende Glaubenssätze](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-109-Limitierende-Glaubensstze-e3jbnfk) _2026-05-14 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge dreht sich vieles um limitierende Glaubenssätze im Powerlifting. Darüber hinaus quatschen wir noch über den Umgang mit regelmäßigen Erkältungen, spontane Trainingsanpassungen und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/119970740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424128488-44100-2-1d7d9ee5cce31.m4a) ## [Folge 108: Achtsamkeitsworkshop, übersehene Technikanpassungen, neue Regelumsetzung EM 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-108-Achtsamkeitsworkshop--bersehene-Technikanpassungen--neue-Regelumsetzung-EM-2026-e3hjjem) _2026-04-08 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge gibt Paul uns unter anderem Einblicke in einen Achtsamkeitsworkshop, den er und Julia auf der anstehenden ASP Tagung geben werden. Wir widmen uns nochmal den neuen IPF Regeln und lassen dahingehend die EM Revue passieren. Wir reden über technische Anpassungen, die weniger häufig exploriert werden, über Unterscheide in Tempo Varianten zwischen größeren und kleineren… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/118131606/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F421639805-44100-2-32ffecb5589fb.m4a) ## [Folge 107: Verletzungen & Psyche, IPF Regeländerungen & Wettkampfkommunikation](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-107-Verletzungen--Psyche--IPF-Regelnderungen--Wettkampfkommunikation-e3gk5h5) _2026-03-18 · Power Performance Podcast · Power Performance_ Verletzungen & Psyche, IPF Regeländerungen, Wettkampfkommunikation und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Ivarsson et al. 2017: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27406221 Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt.\_⁠⁠⁠⁠⁠⁠… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/117101541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-18%2F420256660-44100-2-eb8655ceb0161.m4a) ## [Folge 106: Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Basics zur ersten Wettkampf­betreuung](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-106-Oversharing-im-Coaching--Deload-Timing-bei-offenen-Blocklngen--Basics-zur-ersten-Wettkampfbetreuung-e36has6) _2025-08-06 · Power Performance Podcast · Power Performance_ Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Tipps zur ersten Wettkampf­betreuung im Powerlifting und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: ⁠⁠https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img\_index=1⁠⁠ Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/106522950/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-6%2F405222014-44100-2-d26dc37f3b9b8.m4a) ## [Folge 105: Sportpsychologie Tagung](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-105-Sportpsychologie-Tagung-e341p6b) _2025-06-10 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts fassen Paul & ich unsere Erfahrungen von der diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen, die unter dem Thema „Erholung und Regeneration“ in Bochum stattfand. Wir quatschen über Burnout, Schmerzkommunikation, Schlaf, Effort, Diversität, Timelinearbeit und über viele weitere Themen. Pauls Instagram Profil:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/103916171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-10%2F401897038-44100-2-d752ff956f0e9.m4a) ## [Folge 104: Jeder Tag ist ein guter Tag für SBD?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-104-Jeder-Tag-ist-ein-guter-Tag-fr-SBD-e32jthg) _2025-05-09 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Agata Sitko's 6-7 SBD-Trainingstage in der Woche - nach welchen Konzepten wir RPEs und Lasten in den Comp Lifts und Nebenübungen planen - inwieweit Sheffield das Kampfgericht auf anderen Wettkämpfen beeinflusst - ob wir im Powerlifting überhaupt was anderes als… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/102413296/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-9%2F399920117-44100-2-d0fe184b23164.m4a) ## [Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet\*in sein?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-103-Minimum-an-effektivem-Training--Kreuzheben-bei-super-heavyweights--Coach-muss-Athletin-sein-e2tke7d) _2025-01-17 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter - Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights - inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten - wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken und über viele weitere Themen!… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/97187501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-17%2F6d027465-dc35-9957-43b5-608879525213.mp3) ## [Folge 102: Schlechte Trainingseinheiten & Frustration, Ablenkung im Training, Korte 3x3](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-102-Schlechte-Trainingseinheiten--Frustration--Ablenkung-im-Training--Korte-3x3-e2slrac) _2024-12-23 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit Ablenkung im Training -\> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees - Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die damit entstehende Frustration - ob wir manchmal Angst… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/96185100/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-23%2F355f85e5-1994-9a61-f170-bb63770d8ac7.mp3) ## [Every Channel. 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Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/94253168/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-11%2F5419cb12-a1c4-9e59-9d54-f424d1984c5b.mp3)