# para más (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover para más. Page: Feed: --- ## [Episodio 308 - Supera el miedo al compromiso y fortalece tu relación](https://www.ivoox.com/episodio-308-supera-miedo-al-compromiso-audios-mp3_rf_159486332_1.html) _2026-08-19 · Centro Hope_ El miedo al compromiso es más común de lo que parece. No afecta solo a jóvenes que empiezan a experimentar el amor, también a muchos adultos que, tras experiencias dolorosas, cargan con creencias limitantes que les impiden vivir una relación plena. Superar este miedo es clave para alcanzar una vida de pareja equilibrada y feliz. El primer paso consiste en identificar las raíces: revisar el pasado,… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-308-supera-miedo-al-compromiso_mf_159486332_feed_1.mp3) ## [Episodio 307 - Recupera la confianza tras una infidelidad: claves para sanar tu relación](https://www.ivoox.com/episodio-307-recupera-confianza-tras-una-audios-mp3_rf_159485473_1.html) _2026-08-12 · Centro Hope_ La infidelidad es uno de los golpes más duros que puede atravesar una pareja. Duele, rompe la confianza y deja cicatrices emocionales que parecen imposibles de sanar. Sin embargo, no siempre significa el final. Con compromiso, honestidad y paciencia, es posible reconstruir el vínculo y darle una nueva oportunidad al amor. El primer paso es aceptar la realidad. Reconocer el dolor, procesar la… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-307-recupera-confianza-tras-una_mf_159485473_feed_1.mp3?d=1767075549) ## [Episodio 306 - Gestión del estrés laboral: técnicas que sí funcionan](https://www.ivoox.com/episodio-306-gestion-del-estres-laboral-tecnicas-audios-mp3_rf_159438655_1.html) _2026-08-05 · Centro Hope_ El estrés laboral es hoy en día una de las principales causas de agotamiento físico y emocional. Cuando no se gestiona adecuadamente puede convertirse en un enemigo silencioso que afecta la salud, la motivación y el rendimiento. Sin embargo, existen estrategias simples y efectivas que pueden ayudarte a reducirlo y a recuperar el equilibrio. El primer paso es la planificación. Anticiparse a los… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-306-gestion-del-estres-laboral-tecnicas_mf_159438655_feed_1.mp3) ## [Episodio 305 - Estrés laboral: señales que no debes ignorar](https://www.ivoox.com/episodio-305-estres-laboral-senales-no-audios-mp3_rf_159438451_1.html) _2026-07-29 · Centro Hope_ El estrés laboral se ha convertido en uno de los problemas más frecuentes en la vida moderna. Cada vez más personas acuden a consulta sintiéndose desbordadas por las exigencias de sus trabajos, con plazos ajustados, múltiples proyectos y jefes perfeccionistas que rara vez reconocen el esfuerzo. Aunque a veces se piensa que es algo pasajero, el estrés laboral puede transformarse en un enemigo… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-305-estres-laboral-senales-no_mf_159438451_feed_1.mp3) ## [Episodio 304 - Inseguridad de los padres y autorregulación emocional](https://www.ivoox.com/episodio-304-inseguridad-padres-y-audios-mp3_rf_159437518_1.html) _2026-07-22 · Centro Hope_ La inseguridad de los padres puede marcar profundamente la forma en que los hijos aprenden a gestionar sus emociones. Cuando un padre o una madre no confía en sí mismo y se siente desbordado ante el llanto o la frustración de un niño, transmite el mensaje de que las emociones son incontrolables y hasta peligrosas. Esto ocurre cuando, en lugar de sostener con calma, los adultos reaccionan con… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-304-inseguridad-padres-y_mf_159437518_feed_1.mp3) ## [Episodio 303 - 5 pasos para dejar a tu hijo ser quien ha venido a ser](https://www.ivoox.com/episodio-303-5-pasos-para-dejar-a-audios-mp3_rf_159434961_1.html) _2026-07-15 · Centro Hope_ Como padres, a veces caemos en el error de intentar moldear a nuestros hijos según nuestras expectativas, sueños o miedos. Sin darnos cuenta, podemos limitar su libertad emocional y personal. Pero existe un camino diferente: aprender a acompañarlos en lugar de controlarlos, permitiéndoles ser quienes han venido a ser. En este episodio comparto 5 pasos esenciales para transformar la manera en que… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-303-5-pasos-para-dejar-a_mf_159434961_feed_1.mp3) ## [Episodio 303 - Mascotas: los maestros perfectos del mindfulness](https://www.ivoox.com/episodio-303-mascotas-maestros-perfectos-del-audios-mp3_rf_159434446_1.html) _2026-07-15 · Centro Hope_ Las mascotas son los maestros perfectos del mindfulness. Nos enseñan a vivir en el presente sin necesidad de libros de autoayuda ni retiros espirituales. Mientras los humanos solemos preocuparnos por lo que vendrá o sentir culpa por lo que ya pasó, los animales simplemente disfrutan del aquí y del ahora. Un perro no piensa en el mañana y un gato no se atormenta por el ayer. Ellos respiran,… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-303-mascotas-maestros-perfectos-del_mf_159434446_feed_1.mp3) ## [Episodio 302 - Tu tiempo vale: aprende a poner límites y a valorarte](https://www.ivoox.com/episodio-302-tu-tiempo-vale-aprende-a-audios-mp3_rf_159434169_1.html) _2026-07-08 · Centro Hope_ Respetar tu tiempo es respetarte a ti mismo. Cuando alguien llega tarde constantemente, cancela sin avisar o interrumpe como si tu voz no importara, no solo está desorganizado: también está ignorando tu valor. En este episodio reflexionamos sobre cómo el tiempo refleja dignidad y autoestima. Permitir que otros lo usen sin consideración es aceptar, de forma inconsciente, que tu vida y tus… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-302-tu-tiempo-vale-aprende-a_mf_159434169_feed_1.mp3) ## [Episodio 301 - Cuando no dejas a tu hijo ser él mismo: el precio de fingir para ser amado](https://www.ivoox.com/episodio-301-cuando-no-dejas-a-tu-audios-mp3_rf_159433000_1.html) _2026-07-01 · Centro Hope_ Cuando un hijo no tiene espacio para ser él mismo, empieza a fingir para ser amado. Muchos padres lo dan todo, menos lo esencial: libertad para existir sin máscaras. Corrigen cada gesto, cuestionan cada gusto, moldean cada decisión y, sin darse cuenta, apagan al hijo real. Así nacen niños que aprenden a adaptarse en lugar de expresarse. Niños que sonríen para agradar, que esconden sus emociones… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-301-cuando-no-dejas-a-tu_mf_159433000_feed_1.mp3) ## [Episodio 300 - Cuando compites con tu pareja por el amor de tu hijo: heridas invisibles](https://www.ivoox.com/episodio-300-cuando-compites-tu-pareja-audios-mp3_rf_159258192_1.html) _2026-06-24 · Centro Hope_ Competir con tu pareja —o con tu expareja— por el amor de tu hijo es una de las dinámicas más dañinas en el entorno familiar. A veces, tras una separación, un divorcio o incluso dentro de una relación estable, uno de los padres convierte el amor del niño en un campo de batalla. Pero cuando eso ocurre, todos pierden: pierde la pareja, pierde el adulto que compite y, sobre todo, pierde el hijo. Un… [Listen](https://www.ivoox.com/episodio-300-cuando-compites-tu-pareja_mf_159258192_feed_1.mp3) ## [Trade Bitcoin and Ethereum Today (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/TFVU7ZApH4dx) _2026-06-24 · **Sponsored**_ Buy, sell, and margin trade BTC and ETH with EUR, USD, CAD, GBP, or JPY. ## [Lives de EMXI rumbo a la FIL Guadalajara 2025](https://podcasters.spotify.com/pod/show/arturo-hernandez-fuentes/episodes/Lives-de-EMXI-rumbo-a-la-FIL-Guadalajara-2025-e3d0o17) _2025-12-31 · Arturo Hernández Fuentes · Arturo Hernández Fuentes_ Les comparto un poco de mi participación en los Lives de EMXI rumbo a la FIL Guadalajara. Muchas gracias por el apoyo, nos vemos de nuevo en Guadalajara, muy pronto 👍🏽⚡ -Setlist- "Un artista muere" de Mayela Escobar González. "Océanos de hielo" 🕰️ "Otro idioma" 🕰️ "Los vidrios rotos de la ciudad" 🕰️ 🕰️ = "Las horas egoístas" Editorial: Ediciones Tres Caminos 🐴 [Listen](https://anchor.fm/s/d2e793c/podcast/play/113319399/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-31%2F415260220-44100-2-149863e9b0a0a.m4a) ## [3x12\_Fin de Temporada](https://www.ivoox.com/3x12-fin-temporada-audios-mp3_rf_156334906_1.html) _2025-08-26 · RetroBytes RADIO_ Después de ¿cuánto? ¿tres años? por fin nuestra consciencia se queda en paz terminando el último programa que quedaba para cerrar la temporada. Reconstrucción del archivo perdido tras varios años. ¿Será una despedida o el inicio de un nuevo comienzo? [Listen](https://www.ivoox.com/3x12-fin-temporada_mf_156334906_feed_1.mp3) ## ["1er Festival Iberoamericano de Poesía y Canto para la Paz y la Esperanza"- 29/Julio/20](https://podcasters.spotify.com/pod/show/arturo-hernandez-fuentes/episodes/1er-Festival-Iberoamericano-de-Poesa-y-Canto-para-la-Paz-y-la-Esperanza--29Julio20-e2stjgh) _2024-12-31 · Arturo Hernández Fuentes · Arturo Hernández Fuentes_ Les comparto mi participación en el "Primer Festival Iberoamericano de Poesía y Canto para la Paz y la Esperanza", muchas gracias por la invitación a Revolución cultural y al maestro Uriel Ramírez. El festival virtual se realizó el 29 de julio del 2020. -Setlist- 01-"06:06" 02-"La casa de mi infancia" de Brisa Ramírez 03-"Y vinieron por ella" 04-"Civilización" de Jaime Torres Bodet 05-"Dos vidas"… [Listen](https://anchor.fm/s/d2e793c/podcast/play/96439249/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-31%2F235a5bc6-1041-8dbb-0ec7-c66ae9c396ec.mp3)