60歲後女性養成好習慣，有效處理不適症狀！【60歲+女性健康第一集】

女性在60歲後通常已度過停經期。 此時卵巢停止分泌大量女性荷爾蒙（雌激素）。 這會導致骨質流失加快、心血管保護力下降， 容易引發骨質疏鬆與心臟病。 但如果女性能養成一些好習慣，更年後期能有效舒緩不適症狀！ 這一集Afreen和Piano和大家分享健康秘訣！