Nipmédite Pratique – ‘Gratitude’ – méditation de Yoga Nidra guidée par Julia Gray

En 2024, trois sessions de méditation guidées ont eu lieu au coworking Cospire, à Lausanne (CH), dans le cadre de la 1ère édition du festival radio Podkast.FM. Le thème de cette 1ère méditation est la Gratitude. Le Yoga Nidra est une forme ancienne de méditation guidée, également connue sous le nom de “sommeil yogique”. Il […]