Nopțile fierbinți sabotează somnul. Inima muncește și noaptea. 7 trucuri pentru un somn răcoros

Sezonul stresului provocat de căldură se prelungește. Iar valurile de căldură nu ne afectează doar în timpul zilei. Experții avertizează din ce în ce mai des asupra riscurilor pe care nopțile toride le prezintă pentru somn și sănătate. Odată cu creșterea temperaturilor, crește și riscul de a dormi prost. În timpul valurilor de căldură, atenția […]