Rẻ bèo nhưng giàu dinh dưỡng ngang trứng, cá hồi, thịt bò: Là thực phẩm gì?

Không đắt đỏ như cá hồi, thịt bò, món ăn quen thuộc này lại bất ngờ đứng đầu bảng xếp hạng 20 nguồn protein nhờ hội tụ cả dinh dưỡng, giá thành và lợi ích môi trường.