Ի՞նչ է անքնութիւնը. Գործնական խրատներ աւելի լաւ քունի համար

Քունի դժուարութիւնները շատերու առօրեային մաս կը կազմեն, բայց երկարատեւ անքնութիւնը պէտք չէ անտեսել։ Այս հարցազրոյցին մէջ Քլինիկական դեղագործ Մովսէս Ինճէճիկեան պարզ ու օգտակար ձեւով կը խօսի անքնութեան, քնաբեր դեղերու սահմանափակումներուն, մելաթոնինի եւ CBT-I-ի մասին՝ օգնելով ունկնդիրներուն հասկնալու, թէ երբ եւ ուր դիմել վստահելի օգնութեան։