# neler (audio feeds) — RSS Amplifier

Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover neler.

Page: <https://rssamplifier.com/topics/neler/audio>  
Feed: <https://rssamplifier.com/topics/neler/audio.md>

---

## [Kendini Bilmek](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/Kendini-Bilmek-e3k6gkp)

_2026-06-01 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

Kilo vermeye çalışırken gözden kaçırdığınız hususlar olabilir. Kendinizi iyi yorumlamak bu dönemde önemlidir. Detaylar için buyrun dinleyin :)

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/120848473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2Fd1cb4b7c-a2fd-d876-11ac-7cf3545c3d5b.mp3)

## [Kusursuz Diyet](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/Kusursuz-Diyet-e3jfdl4)

_2026-05-17 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

Kusursuz diyet mümkün mü? Bozunca nasıl devam edeceğim? Bu çıkmazdan nasıl çıkarım? sorularının cevabı bu bölümde :)

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/120091748/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2Ffe2022fd-dec3-e49c-a04f-5037626072b0.mp3)

## [GLP-1 iğneleri kesin çözüm mü?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/GLP-1-ineleri-kesin-zm-m-e3ini49)

_2026-05-01 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

GLP-1 agonistleri olarak geçen bu ilaçlar kilo verme konusunda kesin çözüm mü?

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/119309897/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2Fcf9b6ae0-eedb-bdeb-a097-0b5c5c3d6c90.mp3)

## [Kilo verince...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/Kilo-verince-e3bnfin)

_2025-12-01 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

"Kilo verince..." neler yapacaksınız? Hayatınız değişecek mi? Hayalleriniz gerçek olacak mı? "Kilo verince..." diye başlayan cümleler kuruyorsanız bu bölüm sizin için :)

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/111967255/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-1%2F97c89f4f-b9db-be19-ef1e-260eafa456b0.mp3)

## [İmdat Butonu](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/mdat-Butonu-e304b4c)

_2025-03-13 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

Diyetteyken aklından geçen yiyeceklerle baş edemiyorsun ve bazen birinin sana "dur yapma!" demesine ihtiyacın var. İşte tam bu anlarda bu bölüm yanında :)

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/99805772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-13%2F48eba305-bc7c-3d9c-6f37-c7db97414fdd.mp3)

## [Motivasyon mu? Disiplin mi?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/Motivasyon-mu--Disiplin-mi-e2ord90)

_2024-09-25 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

Nasıl başlayacağız kilo vermeye? Tam olarak ihtiyacımız olan şey nedir? Bu bölüm, bu soruların cevabını bulmanıza yardımcı olacaktır.

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/92173024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-25%2F6cf022a0-8da7-6966-db68-29a77016da88.mp3)

## [Ara Sıra Diyet](https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeynepcapay/episodes/Ara-Sra-Diyet-e2oa84l)

_2024-09-12 · Diyetisyen Zeynep Çapay · Alışkanlık Olsun_

Diyet düzenine devam edemiyorsan ve sürekli yarım kalıyor ise bu methodu deneyebilirsin :)

[Listen](https://anchor.fm/s/df13e90/podcast/play/91610709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-12%2F32a1bcbe-6b5e-f0fc-5590-62d066ae34fd.mp3)