Kendini tanıma yolculuğunda kriz yönetimi ve psikolojik esneklik nedir?

Değişim sürecinde karşılaşılan zorluklarla başa çıkmanın yolunun "kabul"den geçtiğini vurgulayan uzman, psikolojik esnekliği "kendi karakterinden ve kişiliğinden ödün vermeden bulunduğu kabın şeklini almak" olarak tanımladı. Ayrıca potansiyel keşfinde çevrenin bildirimleri, kişiyi öfkelendiren durumlar ve zamanın nasıl geçtiğini unutturan aktivitelerin rehberlik ettiği belirtti.