Ne kadar güneş ışığına ihtiyacımız var?

1900'lü yıllardan bu yana Güneş ile olan ilişkimiz köklü değişimlerden geçti. Tıbbi araştırmalar, güneş ışığına aşırı maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığını doğrulamakla birlikte, gün ortasında kısa süreli ve makul düzeyde güneşe çıkmanın beden ve ruh sağlığı için hayati önem taşıdığını gösteriyor.