Bierzesz magnez na skurcze? Naukowcy mają złe wieści

Gdy łapie nas bolesny skurcz, jednym z pierwszych skojarzeń bywa magnez. Suplementy z tym pierwiastkiem są powszechnie wybierane przy takich dolegliwościach, a sam magnez rzeczywiście pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Nie oznacza to jednak, że jego przyjmowanie zawsze pomaga właśnie na skurcze mięśni.