# nên (news sources) — RSS Amplifier

Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover nên.

Page: <https://rssamplifier.com/topics/n%C3%AAn/news>  
Feed: <https://rssamplifier.com/topics/n%C3%AAn/news.md>

---

## [Tại sao tóc bạn bạc sớm?](https://vnexpress.net/tai-sao-toc-ban-bac-som-5112219.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Tóc bạc sớm có thể liên quan đến thiếu vitamin B12, đồng, sắt, nhưng di truyền, stress, hút thuốc và một số bệnh lý cũng có thể góp phần.

## [Giám đốc Sở Y tế TP HCM: 'Khám sức khỏe miễn phí không chạy theo số lượng'](https://vnexpress.net/giam-doc-so-y-te-tp-hcm-kham-suc-khoe-mien-phi-khong-chay-theo-so-luong-5112242.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Giám đốc Sở Y tế TP HCM Tăng Chí Thượng cho biết chương trình khám sức khỏe miễn phí toàn dân chú trọng chất lượng và quyền lợi người dân, không chạy theo số lượng.

## [Mẹo tập luyện từ tuổi 40 giúp khỏe xương, giảm mất cơ](https://vnexpress.net/meo-tap-luyen-tu-tuoi-40-giup-khoe-xuong-giam-mat-co-5112005.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Từ tuổi 40, tập luyện sức mạnh, tăng mức độ từ từ, thực hiện đều đặn có thể duy trì cơ bắp, sức mạnh xương và khả năng vận động khi về già.

## [Ăn uống thế nào để giảm gánh nặng cho thận](https://vnexpress.net/an-uong-the-nao-de-giam-ganh-nang-cho-than-5110179.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Ăn nhạt, uống đủ nước, tăng rau xanh, hạn chế đồ chế biến sẵn, đường cùng chất béo bão hòa giúp bảo vệ sức khỏe thận.

## [Cụ bà sống thọ 117 tuổi nhờ bí quyết 'không tranh cãi với ai'](https://vnexpress.net/cu-ba-song-tho-117-tuoi-nho-bi-quyet-khong-tranh-cai-voi-ai-5112272.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Đón sinh nhật lần thứ 117, cụ bà Ethel Caterham nói bí quyết sống thọ là không tranh cãi với ai, biết lắng nghe và luôn làm những điều mình thích.

## [Gai cột sống có tự teo dần?](https://vnexpress.net/gai-cot-song-co-tu-teo-dan-5112295.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Tôi bị gai cột sống nhẹ, chưa cần can thiệp. Gai có thể biến mất hoặc nhỏ lại theo thời gian không? (Trần Chí, Bình Dương)

## ['Ung thư ở Việt Nam đáng lo không phải số ca tăng mà phát hiện quá muộn'](https://vnexpress.net/ung-thu-o-viet-nam-dang-lo-khong-phai-so-ca-tang-ma-phat-hien-qua-muon-5112371.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Số ca ung thư ngày càng tăng không hoàn toàn là tín hiệu xấu, bởi một phần phản ánh khả năng chẩn đoán và ý thức khám bệnh tốt hơn, đáng lo là đa số người bệnh ở giai đoạn muộn.

## [Các bệnh hô hấp thường gặp ở dân văn phòng](https://vnexpress.net/cac-benh-ho-hap-thuong-gap-o-dan-van-phong-5112099.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Người làm văn phòng thường xuyên ở không gian kín, thông gió kém có thể tiếp xúc với bụi, nấm mốc, hóa chất, làm tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng, hen phế quản.

## [Gánh nặng mù lòa từ đái tháo đường, cận thị](https://vnexpress.net/ganh-nang-mu-loa-tu-dai-thao-duong-can-thi-5112227.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Thay vì do bệnh mắt hột hay thiếu vitamin A như trước, nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu nay chuyển sang các biến chứng phức tạp của bệnh đái tháo đường và cận thị.

## [Vì sao người lớn tuổi khó kiểm soát mỡ máu?](https://vnexpress.net/vi-sao-nguoi-lon-tuoi-kho-kiem-soat-mo-mau-5112139.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Ba tôi 62 tuổi, được chẩn đoán rối loạn mỡ máu, đã áp dụng chế độ ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ nhưng các chỉ số chưa ổn định. Có phải kiểm soát mỡ máu ở người lớn tuổi khó hơn? (Thu Hồng, Tây Ninh)

## [Hire AI-Powered Freelancers Fast (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/RKn2nMmzI4jD)

_2026-08-23 · **Sponsored**_

Browse and hire skilled professionals using AI tools — free to post, free to apply.

## [Ba dấu hiệu nhận biết trẻ đang phụ thuộc thiết bị điện tử](https://vnexpress.net/ba-dau-hieu-nhan-biet-tre-dang-phu-thuoc-thiet-bi-dien-tu-5112104.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Trẻ phụ thuộc vào màn hình thường có biểu hiện như cáu gắt khi bị thu điện thoại, mất hứng thú với vui chơi, khó tập trung học tập.

## [Vì sao người tiểu đường khó giảm cân?](https://vnexpress.net/vi-sao-nguoi-tieu-duong-kho-giam-can-5111938.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Thiếu ngủ, ăn quá nhiều dù là thực phẩm lành mạnh hoặc chế biến không phù hợp có thể khiến người tiểu đường khó giảm cân.

## [Các yếu tố làm tăng nguy cơ sỏi thận](https://vnexpress.net/cac-yeu-to-lam-tang-nguy-co-soi-than-5112293.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Uống ít nước, ăn nhiều muối, thừa cân, mắc một số bệnh lý và tiền sử gia đình có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

## [5 dấu hiệu cơ thể đang mất cơ sau tuổi 40](https://vnexpress.net/5-dau-hieu-co-the-dang-mat-co-sau-tuoi-40-5112120.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Cân nặng có thể chưa thay đổi, nhưng việc xách đồ, đứng lên, leo cầu thang hoặc đi bộ khó hơn có thể cảnh báo cơ bắp đang suy giảm.

## [Ăn uống thế nào để hạn chế mỡ bụng khi già đi](https://vnexpress.net/an-uong-the-nao-de-han-che-mo-bung-khi-gia-di-5112100.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Ăn chậm để nhận biết cảm giác no, ưu tiên protein, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế đồ uống có đường và món chiên rán có thể giúp hạn chế mỡ bụng khi lớn tuổi.

## [Dấu hiệu cảnh báo gan 'kêu cứu' do rượu bia](https://vnexpress.net/dau-hieu-canh-bao-gan-keu-cuu-do-ruou-bia-5112028.html)

_2026-08-23 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Vàng da, mệt mỏi, chán ăn, đau vùng bụng trên bên phải hay bụng sưng có thể là những dấu hiệu cảnh báo gan đang bị ảnh hưởng bởi rượu bia.

## [Cú hích lịch sử từ vaccine mRNA ngừa tái phát ung thư](https://vnexpress.net/cu-hich-lich-su-tu-vaccine-mrna-ngua-tai-phat-ung-thu-5112081.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Thử nghiệm giai đoạn 3 ghi nhận vaccine mRNA của Moderna và Merck giúp giảm mạnh nguy cơ tái phát ung thư hắc tố, mở đường đưa phương pháp điều trị đột phá này đến người bệnh ngay năm tới.

## [Nhồi máu cơ tim cướp sinh mạng hơn 100.000 người Việt mỗi năm](https://vnexpress.net/nhoi-mau-co-tim-cuop-sinh-mang-hon-100-000-nguoi-viet-moi-nam-5112128.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Khoảng 220.000 người Việt tử vong do bệnh tim mạch mỗi năm, trong đó nhồi máu cơ tim chiếm khoảng một nửa và bệnh nhân ngày càng trẻ.

## [Chủ tịch TP HCM: Tạo điều kiện để người nghèo tiếp cận y tế kỹ thuật cao](https://vnexpress.net/chu-tich-tp-hcm-tao-dieu-kien-de-nguoi-ngheo-tiep-can-y-te-ky-thuat-cao-5112118.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Văn Được đề nghị Bệnh viện Hùng Vương phát huy vai trò tuyến cuối, tạo điều kiện để người dân, đặc biệt người nghèo và nhóm chính sách, được tiếp cận kỹ thuật y tế cao.

## [Chườm lạnh - nóng đúng cách khi chấn thương dây chằng](https://vnexpress.net/chuom-lanh-nong-dung-cach-khi-chan-thuong-day-chang-5112089.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Chườm lạnh là phương pháp sơ cứu được ưu tiên khi mới phát sinh chấn thương, viêm cấp, sau khi qua giai đoạn cấp tính, chườm nóng giúp phục hồi tốt hơn.

## [8.1% APY Plus Free Stock (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/eGBKkM7Qw0cS)

_2026-08-22 · **Sponsored**_

Claim 8.1% APY and up to $1,030 in SK hynix and Nvidia stock.

## [Vì sao mắt khô, rát vào ban đêm?](https://vnexpress.net/vi-sao-mat-kho-rat-vao-ban-dem-5111979.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Mắt khô rát, cộm vào ban đêm có thể liên quan đến môi trường ngủ, nhìn màn hình điện thoại, máy tính quá lâu, đeo kính áp tròng hoặc mắc một số bệnh lý.

## [6 sai lầm khi ăn hạt chia](https://vnexpress.net/6-sai-lam-khi-an-hat-chia-5111711.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Ăn nhiều hạt chia mỗi ngày, dùng cùng các đồ uống nhiều đường hoặc thay thế rau xanh có thể gây đầy bụng, táo bón.

## [5 tác nhân gây suy giảm trí nhớ ít ngờ](https://vnexpress.net/5-tac-nhan-gay-suy-giam-tri-nho-it-ngo-5111603.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Suy giảm trí nhớ thường liên quan đến tuổi tác, căng thẳng kéo dài, mất ngủ, song mất cân bằng nội tiết tố, suy giáp cũng có thể dẫn đến tình trạng này.

## [Bác sĩ gợi ý quy tắc '2 tăng 1 giảm' hạ mỡ máu](https://vnexpress.net/bac-si-goi-y-quy-tac-2-tang-1-giam-ha-mo-mau-5111553.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng gợi ý 2 nhóm chất cần chú trọng trong chế độ ăn là chất xơ và chất béo lành mạnh, hạn chế thịt đỏ cùng đồ ăn chế biến sẵn để giảm mỡ máu.

## [Chuyên gia ung thư Mỹ chỉ ra 5 thói quen giảm nguy cơ mắc bệnh](https://vnexpress.net/chuyen-gia-ung-thu-my-chi-ra-5-thoi-quen-giam-nguy-co-mac-benh-5112059.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Duy trì cân nặng chuẩn, vận động đều đặn, ăn uống cân bằng, hạn chế rượu bia và chủ động tầm soát giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư, cải thiện khả năng hồi phục.

## [Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ngủ dưới 6 giờ?](https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-thuong-xuyen-ngu-duoi-6-gio-5110978.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Thường xuyên ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm có thể khiến não bộ hoạt động kém hiệu quả, mệt mỏi, rối loạn hormone, chuyển hóa và dễ mắc bệnh tim mạch.

## [Người Việt ăn thịt gấp đôi mức khuyến nghị, lười ăn rau](https://vnexpress.net/nguoi-viet-an-thit-gap-doi-muc-khuyen-nghi-luoi-an-rau-5111719.html)

_2026-08-22 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Người Việt tiêu thụ bình quân 136 g thịt mỗi ngày, vượt gần gấp đôi nhu cầu chuẩn 70 g, trong khi lượng rau củ quả chỉ đạt khoảng 70% mức cần thiết.

## [8 thói quen giảm cân giúp nữ YouTuber Hàn Quốc từ 68 xuống 53 kg](https://vnexpress.net/8-thoi-quen-giam-can-giup-nu-youtuber-han-quoc-tu-68-xuong-53-kg-5111259.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Nhờ thiết lập kỷ luật trong chế độ ăn uống kết hợp tăng cường vận động tự nhiên, Ha So-bin, YouTuber có 360.000 lượt theo dõi, giảm thành công 15 kg và duy trì vóc dáng thon gọn mà không cần các bài tập quá sức.

## [Khám sức khỏe miễn phí 'phi địa giới'](https://vnexpress.net/kham-suc-khoe-mien-phi-phi-dia-gioi-5110816.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Giúp việc nhà theo giờ tại phường Hòa Hưng, chị Lan, 42 tuổi, ngụ ở phường Bình Hưng Hòa, tranh thủ đến Bệnh viện Nhân dân 115 khám sức khỏe miễn phí.

## [Vì sao càng gần sáng càng dễ tỉnh giấc?](https://vnexpress.net/vi-sao-cang-gan-sang-cang-de-tinh-giac-5111301.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Càng gần sáng, giấc ngủ càng nông, thời gian ngủ sâu giảm và cơ thể dần chuyển sang trạng thái tỉnh táo, khiến nhiều người dễ thức giấc.

## [Stay updated on your professional world (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/csfWLVAhXiAZ)

_2026-08-21 · **Sponsored**_

Keep in touch with people you know, build your career.

## [6 thói quen khiến bạn dễ ốm](https://vnexpress.net/6-thoi-quen-khien-ban-de-om-5107664.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Ăn khuya và ăn nhiều thịt chế biến sẵn chứa chất bảo quản, dễ dẫn đến rối loạn chuyển hóa, tích tụ mỡ gây viêm, khiến hệ miễn dịch suy giảm.

## [Chuyên gia cảnh báo 5 thực phẩm tàn phá thận hàng đầu](https://vnexpress.net/chuyen-gia-canh-bao-5-thuc-pham-tan-pha-than-hang-dau-5111215.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Mì gói, snack, đồ uống ngọt, đồ chiên rán và đồ hộp là 5 món hại thận được chuyên gia cảnh báo nên hạn chế ăn.

## [Bệnh tình dục tăng, bác sĩ chỉ nguyên tắc A-B-C giúp 'yêu an toàn'](https://vnexpress.net/benh-tinh-duc-tang-bac-si-chi-nguyen-tac-a-b-c-giup-yeu-an-toan-5111730.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Số ca bệnh tình dục điều trị tại Bệnh viện Da Liễu TP HCM tăng 77% trong 10 năm, bác sĩ khuyến cáo phòng bệnh theo nguyên tắc A-B-C gồm kiêng quan hệ nguy cơ, chung thủy và dùng bao cao su đúng cách.

## [Nhiều máy khử rung tim sẽ được lắp đặt dọc biển Nha Trang](https://vnexpress.net/nhieu-may-khu-rung-tim-se-duoc-lap-dat-doc-bien-nha-trang-5111857.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

80 máy khử rung tim tự động sẽ được đặt tại các vị trí trọng điểm, trong đó 25 máy dọc bờ biển Nha Trang nhằm hỗ trợ cấp cứu kịp thời người dân, du khách.

## [Đã mắc zona, tiêm vaccine còn tác dụng không?](https://vnexpress.net/da-mac-zona-tiem-vaccine-con-tac-dung-khong-5111805.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Tôi 75 tuổi, mắc tiểu đường type 2, vừa khỏi zona hai tháng. Đã mắc bệnh thì tiêm vaccine có tác dụng không? (Bạch Cúc, Khánh Hòa)

## [Vì sao ăn hạt óc chó trước khi ngủ tốt cho tim mạch?](https://vnexpress.net/vi-sao-an-hat-oc-cho-truoc-khi-ngu-tot-cho-tim-mach-5111661.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Hạt óc chó giàu omega-3, chất chống oxy hóa, magie hỗ trợ kiểm soát cholesterol và duy trì giấc ngủ ngon.

## [Sóng siêu âm có giúp thu nhỏ lỗ chân lông?](https://vnexpress.net/song-sieu-am-co-giup-thu-nho-lo-chan-long-5111764.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Tôi sinh con được 6 tháng, bề mặt da sần sùi, lỗ chân lông to. Tình trạng này có cải thiện được bằng công nghệ sóng siêu âm? (Thanh Tâm, 35 tuổi, Cần Thơ)

## [4 thói quen ăn uống dễ gây ngáy](https://vnexpress.net/4-thoi-quen-an-uong-de-gay-ngay-5111636.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Ăn tối muộn, uống rượu bia và uống ít nước có thể ảnh hưởng đường thở, tăng nguy cơ ngủ ngáy và khiến giấc ngủ kém chất lượng.

## [Sai lầm ăn kiêng khiến người phụ nữ U60 suy kiệt như tuổi 80](https://vnexpress.net/sai-lam-an-kieng-khien-nguoi-phu-nu-u60-suy-kiet-nhu-tuoi-80-5111802.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Việc cắt bỏ hoàn toàn thịt đỏ cùng chất béo suốt gần 20 năm khiến người phụ nữ Đài Loan (Trung Quốc) bị teo cơ, suy giảm miễn dịch nghiêm trọng và lão hóa.

## [Cấp cứu đột quỵ: 'Mỗi bộ não có một 'thời điểm vàng' riêng'](https://vnexpress.net/cap-cuu-dot-quy-moi-bo-nao-co-mot-thoi-diem-vang-rieng-5111478.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Y học hiện đại không còn đóng khung cấp cứu đột quỵ trong một mốc thời gian cứng nhắc, mà chuyển sang cuộc chạy đua công nghệ và cá thể hóa phác đồ điều trị cho từng người bệnh.

## [Những bệnh xương khớp thường gặp ở người cao tuổi](https://vnexpress.net/nhung-benh-xuong-khop-thuong-gap-o-nguoi-cao-tuoi-5111737.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Loãng xương, thoái hóa khớp và cột sống, đứt rách gân chóp xoay thường gặp ở người cao tuổi, làm giảm vận động, có thể dẫn đến tàn phế.

## [Suy thận nặng hơn sau uống thuốc giảm đau](https://vnexpress.net/suy-than-nang-hon-sau-uong-thuoc-giam-dau-5111729.html)

_2026-08-21 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Bà Liên, 81 tuổi, đang điều trị suy thận độ 4 đã hồi phục lên 3a, tuy nhiên tự ý dùng thuốc giảm đau chữa rối loạn tiêu hóa khiến chức năng thận lại suy giảm.

## [Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?](https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-khi-uong-ca-phe-moi-ngay-5110400.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Nhiều người cho rằng cà phê chứa caffeine nên không tốt cho người bị huyết áp, tim mạch, không nên uống mỗi ngày, có đúng không? (Tùng, 36 tuổi, Hà Nội).

## [Những thay đổi trên mặt tưởng vô hại song cảnh báo bệnh](https://vnexpress.net/nhung-thay-doi-tren-mat-tuong-vo-hai-song-canh-bao-benh-5110913.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Vàng mắt có thể liên quan bệnh gan, mảng vàng quanh mí gợi ý cholesterol cao, còn sụp mí hoặc liệt mặt có thể cảnh báo bất thường thần kinh.

## [Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?](https://vnexpress.net/an-chuoi-xanh-hay-chin-tot-hon-5110851.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối vàng dễ tiêu hóa, còn chuối chín giàu chất chống oxy hóa, phù hợp với từng mục tiêu sức khỏe.

## [Y tế tư nhân hướng tới 50% số bệnh viện cả nước vào năm 2050](https://vnexpress.net/y-te-tu-nhan-huong-toi-50-so-benh-vien-ca-nuoc-vao-nam-2050-5111339.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Y tế tư nhân đặt mục tiêu đến năm 2050 đạt một nửa số bệnh viện cả nước, tăng mạnh vai trò trong cung ứng dịch vụ, giảm áp lực cho hệ thống công lập.

## [Viêm não Nhật Bản có thể chuyển nặng sau vài ngày sốt](https://vnexpress.net/viem-nao-nhat-ban-co-the-chuyen-nang-sau-vai-ngay-sot-5111372.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Trong 2-3 ngày đầu, viêm não Nhật Bản có thể chỉ gây sốt, đau đầu, mệt mỏi, nhưng sau đó co giật, rối loạn ý thức, hôn mê hoặc suy hô hấp.

## [Tán sạch sỏi san hô bằng đường hầm nhỏ qua da](https://vnexpress.net/tan-sach-soi-san-ho-bang-duong-ham-nho-qua-da-5111336.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Anh Tuấn, 45 tuổi, có sỏi san hô choán gần hết đài bể thận phải, được bác sĩ tán sạch sỏi bằng kỹ thuật đường hầm nhỏ qua da.

## [Thói quen giúp nữ bác sĩ hết mỡ máu, sở hữu vòng eo 'con kiến'](https://vnexpress.net/thoi-quen-giup-nu-bac-si-het-mo-mau-so-huu-vong-eo-con-kien-5111234.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Nhờ tập kháng lực kết hợp ăn uống đúng cách, nữ bác sĩ 47 tuổi ở Trung Quốc sở hữu cơ bụng số 11 săn chắc, đưa chỉ số mỡ máu về mức bình thường.

## [Sau chuyển phôi thụ tinh ống nghiệm có nên kiêng vận động?](https://vnexpress.net/sau-chuyen-phoi-thu-tinh-ong-nghiem-co-nen-kieng-van-dong-5111392.html)

_2026-08-20 · Sức khỏe - VnExpress RSS_

Sau khi chuyển phôi thụ tinh ống nghiệm, nếu vận động có thể làm "rớt" phôi không? Tôi có nên nằm yên để giữ phôi cố định trong thời gian chờ làm tổ không? (Thùy, Tây Ninh)

