ISKORISTITE DOK JE SEZONA: Smršajte uz obilje salate, a budite siti (JELOVNIK)

LAGANA i uravnotežena ishrana zasnovana na sezonskom povrću i voću jedan je od najjednostavnijih načina da se organizmu obezbede vitamini, minerali, vlakna i antioksidansi. Salate obogaćene namirnicama poput kukuruza šećerca, mladog sira, integralne testenine, krompira, mahunarki ili nemasnog mesa mogu da predstavljaju kompletan i hranljiv obrok.