# może (news sources) — RSS Amplifier Recent posts from the 7 feeds in the RSS Amplifier directory that cover może. Page: Feed: --- ## [Emeryci dostaną dodatkowy pokaźny przelew już we wrześniu. ZUS podał kwoty i terminy wypłat](https://warszawawpigulce.pl/emeryci-dostana-dodatkowy-pokazny-przelew-juz-we-wrzesniu-zus-podal-kwoty-i-terminy-wyplat/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Wrzesień przyniesie milionom seniorów dodatkowe pieniądze. Razem z emeryturą lub rentą ZUS wypłaci czternastą emeryturę. Nie wszyscy zobaczą jednak na koncie taką samą kwotę. O wysokości dodatkowego świadczenia zdecyduje wysokość podstawowej emerytury lub renty, a po przekroczeniu określonego progu pieniądze zaczną szybko topnieć.’ Seniorzy nie muszą składać żadnego dodatkowego wniosku. Czternasta… ## [Potężny pożar w środku nocy. Ogień pochłonął restaurację i samochód, zagrożone były zabytkowe budynki](https://warszawawpigulce.pl/potezny-pozar-w-srodku-nocy-ogien-pochlonal-restauracje-i-samochod-zagrozone-byly-zabytkowe-budynki/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Dramatyczna noc w Ojcowie w województwie małopolskim. W samym centrum miejscowości wybuchł groźny pożar, który objął zabudowania gastronomiczne, restaurację oraz samochód dostawczy. Sytuacja była szczególnie niebezpieczna ze względu na znajdującą się w pobliżu drewnianą zabudowę. Do walki z żywiołem skierowano ponad 30 strażaków. Pożar wybuchł w nocy z soboty na niedzielę, z 22 na 23 \[…\] Artykuł… ## [ZUS zmienia zasady od 1 września. Po przekroczeniu tej kwoty emerytura może zostać obniżona albo wstrzymana](https://warszawawpigulce.pl/zus-zmienia-zasady-od-1-wrzesnia-po-przekroczeniu-tej-kwoty-emerytura-moze-zostac-obnizona-albo-wstrzymana/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Od 1 września część emerytów i rencistów będzie musiała ponownie pilnować swoich zarobków. ZUS wprowadzi nowe limity przychodów dla osób dorabiających do świadczeń. Przekroczenie pierwszej granicy może oznaczać zmniejszenie wypłaty, a drugiej – nawet jej zawieszenie. Zmiana nie obejmie jednak wszystkich seniorów. Nowe limity już od 1 września Limity dorabiania do wcześniejszych emerytur i rent \[…\]… ## [Wchodzą w życie surowe przepisy zakazujące patostreamingu. Nawet 5 lat więzienia i przepadek majątku. Sprawdź akcje policji w Warszawie](https://warszawawpigulce.pl/wchodza-w-zycie-surowe-przepisy-zakazujace-patostreamingu-nawet-5-lat-wiezienia-i-przepadek-majatku-sprawdz-akcje-policji-w-warszawie/) _2026-08-23 · Marek Borkowski · Warszawa W Pigułce_ W niedzielę wchodzą w życie długo oczekiwane, bezprecedensowe przepisy mające na celu całkowite wyeliminowanie z polskiego internetu zjawiska patostreamingu. Ustawa wprowadza twarde sankcje karne dla osób transmitujących w sieci przemoc, poniżanie innych ludzi, pijaństwo oraz przestępstwa w zamian za wpłaty finansowe od widzów. Nowe regulacje nakładają również surowe obowiązki na dostawców… ## [Pułapka zaciska się na Polakach. Dla milionów ludzi to może zakończyć się dramatem](https://warszawawpigulce.pl/pulapka-zaciska-sie-na-polakach-dla-milionow-ludzi-to-moze-zakonczyc-sie-dramatem/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Niepokojące dane o finansach Polaków. Choć łączna wartość zaległego zadłużenia widocznego w bazie ERIF spadła, osoby, które mają problemy ze spłatą zobowiązań, są przeciętnie zadłużone coraz bardziej. Średnia kwota niespłaconego długu przypadająca na jednego konsumenta po raz pierwszy przekroczyła 22,7 tys. zł. Eksperci wskazują, że dla części gospodarstw domowych rosnące koszty życia stają się… ## [Pilny apel banków do klientów. Zabezpiecz gotówkę, zanim będzie za późno](https://warszawawpigulce.pl/pilny-apel-bankow-do-klientow-zabezpiecz-gotowke-zanim-bedzie-za-pozno/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Karta, telefon i BLIK na co dzień niemal całkowicie zastąpiły banknoty. Sytuacja może jednak zmienić się w ciągu kilku minut, gdy zabraknie prądu, internetu albo wystąpi poważna awaria systemów płatniczych. Dlatego europejskie instytucje coraz częściej przypominają o niewielkim zapasie gotówki. Nie chodzi jednak o wyciąganie oszczędności z banków. Rezerwa ma wystarczyć przede wszystkim na… ## [Tragedia w Krakowie. Nie żyją młodzi rodzice. Auto wjechało w rodzinę z 8-miesięcznym dzieckiem. Są nowe ustalenia prokuratury](https://warszawawpigulce.pl/tragedia-w-krakowie-nie-zyja-mlodzi-rodzice-auto-wjechalo-w-rodzine-z-8-miesiecznym-dzieckiem-sa-nowe-ustalenia-prokuratury/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Prokuratura przekazała nowe informacje dotyczące tragicznego wypadku w Krakowie. Volkswagen kierowany przez 26-letniego mężczyznę zjechał z jezdni i uderzył w rodzinę znajdującą się na chodniku. 32-letnia kobieta i jej 32-letni partner zmarli w szpitalu. Ich 8-miesięczne dziecko jest w ciężkim stanie. Według wstępnych ustaleń jedną z prawdopodobnych przyczyn tragedii była nadmierna prędkość. Do… ## ["Święty Graal urologii". Lekarz wskazuje trzy korzyści](https://portal.abczdrowie.pl/swiety-graal-urologii-lekarz-wskazuje-trzy-korzysci/7321500270373056a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Arbuz kojarzy się przede wszystkim z latem i sposobem na ugaszenie pragnienia. Tymczasem jego skład sprawia, że owoc może mieć znaczenie także dla układu moczowego. Lekarz Jacek Chełchowski określił go mianem "świętego Graala urologii". ## [Dramatyczna sytuacja dwóch pokoleń Polaków. Te roczniki żyją od wypłaty do wypłaty](https://warszawawpigulce.pl/dramatyczna-sytuacja-dwoch-pokolen-polakow-te-roczniki-zyja-od-wyplaty-do-wyplaty/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Niemal połowa przedstawicieli dwóch dużych pokoleń Polaków ma poważny problem z finansami. Z najnowszego badania Deloitte wynika, że od wypłaty do wypłaty żyje 41 proc. przedstawicieli pokolenia Z oraz aż 46 proc. milenialsów. Jednocześnie ogromna część młodych ludzi uważa, że zakup własnego mieszkania jest dla nich nieosiągalny. Dane pochodzą z 15. edycji międzynarodowego badania Deloitte \[…\]… ## [Nawet 4,5 kg w dwa tygodnie. Zasady diety Mayo Clinic](https://portal.abczdrowie.pl/nawet-4-5-kg-w-dwa-tygodnie-zasady-diety-mayo-clinic/7320756304386240a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Dieta Mayo Clinic ma pomóc nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim zmienić codzienne nawyki. Program stawia na zdrowe jedzenie, ruch i stopniową redukcję masy ciała. Sprawdzamy, na czym dokładnie polega. ## [Fast, secure international transfers (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/NetPXYQwcAEW) _2026-08-23 · **Sponsored**_ Bank transfer, cash pickup, mobile wallet — low fees and real-time tracking ## [Masz 75 lat? ZUS może doliczyć 366,68 zł miesięcznie bez składania wniosku](https://warszawawpigulce.pl/masz-75-lat-zus-moze-doliczyc-36668-zl-miesiecznie-bez-skladania-wniosku/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Seniorzy, którzy ukończyli 75 lat i pobierają emeryturę lub rentę, mogą otrzymywać z ZUS dodatkowe 366,68 zł miesięcznie. Chodzi o dodatek pielęgnacyjny. W przypadku osób po 75. roku życia nie trzeba składać wniosku ani przedstawiać zaświadczenia o stanie zdrowia. ZUS przyznaje świadczenie z urzędu i wypłaca je razem z emeryturą. 366,68 zł więcej każdego miesiąca \[…\] Artykuł Masz 75 lat? ZUS może… ## [Wystarczą 2 tygodnie. Oto, co się dzieje w organizmie, gdy odstawisz cukier](https://portal.abczdrowie.pl/wystarcza-2-tygodnie-oto-co-sie-dzieje-w-organizmie-gdy-odstawisz-cukier/7321479737735296a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Cukier jest obecny w diecie znacznie częściej, niż nam się wydaje. Szacuje się, że statystyczny Polak może spożywać nawet 45 kg rocznie! Jego ograniczenie może uruchomić w organizmie szereg zmian, a część z nich da się zauważyć naprawdę szybko. Lekarze wskazują, co może się wydarzyć po rezygnacji z nadmiaru słodkich produktów. ## [Turyści poszli z psami na Rysy i nie widzą problemu. Behawiorysta bezlitośnie punktuje](https://natemat.pl/664576,turysci-poszli-z-psami-na-rysy-i-nie-widza-problemu-behawiorysta-bezlitosnie-punktuje) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Polskie Tatry przeżywają aktualnie najazd turystów. Dobra pogoda sprawiła, że tłumy ruszyły osiągać swoje cele na górskich szlakach. Problem w tym, że nie robią tego sami. W wysokie Tatry zabierają swoje psy. Przewodnik pokazał, jak zwierzęta męczą się m.in. na Rysach. Behawiorysta przestrzega przed konsekwencjami takiej krótkowzroczności. ## [24 sierpnia w Biedronce rozpocznie się prawdziwe szaleństwo. Akcja startuje już jutro](https://warszawawpigulce.pl/24-sierpnia-w-biedronce-rozpocznie-sie-prawdziwe-szalenstwo-akcja-startuje-juz-jutro/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Biedronka rozpoczyna kolejną odsłonę jednej ze swoich najbardziej rozpoznawalnych akcji lojalnościowych. Już w poniedziałek, 24 sierpnia 2026 roku, klienci zaczną zbierać naklejki na nowe maskotki. Tym razem do sklepów wkracza Gang Zaradniaków. W kolekcji znajdzie się 14 dużych pluszaków oraz siedem breloków. Gang Zaradniaków od 24 sierpnia w Biedronce Na tę akcję każdego roku czeka \[…\] Artykuł 24… ## [Oszuści uderzają w użytkowników Microsoft. Mają banalny schemat, ale działa](https://natemat.pl/665683,oszusci-uderzaja-w-uzytkownikow-microsoft-maja-banalny-schemat-ale-dziala) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Hakerzy mają swoje sprawdzone sposoby, dzięki którym mogą zdobyć nasze wrażliwe dane zanim zdążymy mrugnąć. Tym razem za swój cel obrali użytkowników popularnych usług Microsoft. A na to oszustwo naprawdę łatwo się nadziać. ## [Może zabraknąć w aptekach. GIF podał termin dostaw](https://portal.abczdrowie.pl/moze-zabraknac-w-aptekach-gif-podal-termin-dostaw/7320837837367488a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował nowy komunikat o dostępności leków. Wynika z niego, że na rynku może zabraknąć kropli do oczu z konkretnym składnikiem. Na kolejne dostawy trzeba będzie poczekać nawet do końca października. ## [Wjechał w rodzinę na chodniku. Nie żyją rodzice, a niemowlę jest w ciężkim stanie. NOWE fakty](https://niezalezna.pl/polska/wjechal-w-rodzine-na-chodniku-nie-zyja-rodzice-a-niemowle-jest-w-ciezkim-stanie-nowe-fakty/577784) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ W sobotnie popołudnie na krakowskim Podgórzu doszło do tragicznego wypadku. Kierujący volkswagenem wjechał na chodnik, gdzie spacerowała rodzina z 8-miesięcznym dzieckiem. Rodzice zmarli w szpitalu, a niemowlę w ciężkim stanie walczy o życie. ## [Wieści o "śmierci" gigantycznego SUV-a BMW były przesadzone. Projekt cały czas w grze](https://natemat.pl/665545,wiesci-o-smierci-gigantycznego-suv-a-bmw-byly-przesadzone-projekt-caly-czas-w-grze) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Branżę niedawno obiegła informacja brzmiąca jak wyrok: projekt BMW XM okazał się klapą, liftingu nie będzie, a auto zniknie bezpotomnie z rynku w listopadzie 2028 roku. Taki scenariusz nakreślił prestiżowy magazyn "Automotive News". Czy to jednak definitywny koniec? Okazuje się, że BMW wcale nie zamknęło drzwi przed drugą generacją XM. ## [To się dzieje z mózgiem, gdy odstawiasz alkohol. Nowe badania](https://portal.abczdrowie.pl/to-sie-dzieje-z-mozgiem-gdy-odstawiasz-alkohol-nowe-badania/7320492080932992a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Rezygnacja z alkoholu może prowadzić do zmian w aktywności mózgu, które u części osób mogą mieć znaczenie dla ryzyka powrotu do picia. Naukowcy zaobserwowali u myszy, że po okresie abstynencji szczególnie aktywny stawał się obszar związany ze stresem i uzależnieniem. ## [Bezpłatne badanie nie wystarcza. Mapa NFZ pokazuje przepaść w zgłaszalności](https://www.rynekzdrowia.pl/Serwis-Onkologia/Bezplatne-badanie-nie-wystarcza-Mapa-NFZ-pokazuje-przepasc-w-zglaszalnosci,288029,1013.html) _2026-08-23 · RynekZdrowia - portal medyczny: służba zdrowia, polityka, zarządzanie_ Bezpłatna, bez skierowania i dostępna nawet z dnia na dzień – mimo to mammografię wykonuje tylko 32,63 proc. uprawnionych Polek. Eksperci podkreślają, że same kampanie nie wystarczą – potrzebny jest system, który zaprosi pacjentkę, przypomni jej o badaniu i pomoże wybrać termin. ## [Hire AI-Powered Freelancers Fast (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/sbDvTvkgQqbr) _2026-08-23 · **Sponsored**_ Browse and hire skilled professionals using AI tools — free to post, free to apply. ## [Prokuratorzy zaangażowani w prywatną sprawę Żurka. Głośne echa ustaleń niezalezna.pl](https://niezalezna.pl/polska/prokuratorzy-zaangazowani-w-prywatna-sprawe-zurka-glosne-echa-ustalen-niezalezna-pl/577779) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ "Jaki konkretnie interes publiczny wymaga dziś obecności prokuratury w prywatnym sporze majątkowym jej własnego zwierzchnika? Bo standardów praworządności nie można stosować wybiórczo – rygorystycznie wobec jednych, a niezwykle elastycznie wobec tych, którzy aktualnie stoją na czele instytucji państwa" - wskazują "Prawnicy dla Polski", komentując sobotnie ustalenia portalu niezalezna.pl dotyczące… ## [Hamuje apetyt, wspomaga odchudzanie. Kosztuje grosze](https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Hamuje-apetyt-wspomaga-odchudzanie-Kosztuje-grosze,288041,11.html) _2026-08-23 · RynekZdrowia - portal medyczny: służba zdrowia, polityka, zarządzanie_ Suplementy na odchudzanie kuszą obietnicami mniejszego apetytu i szybszego spalania tłuszczu, ale nie wszystkie mają równie mocne potwierdzenie w badaniach. Białko, błonnik, kreatyna czy zielona herbata mogą w określonych sytuacjach wspierać redukcję masy ciała, jednak podstawą nadal pozostają dieta z deficytem kalorycznym i aktywność fizyczna. ## [Nazywają go "polską cytryną". Może wspierać glukozę i cholesterol](https://portal.abczdrowie.pl/nazywaja-go-polska-cytryna-moze-wspierac-glukoze-i-cholesterol/7320813259253952a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Berberys zwyczajny, nazywany także kwaśnicą pospolitą, to krzew o charakterystycznych czerwonych, kwaśnych owocach. Ze względu na smak i dużą ilość witaminy C bywa określany mianem "polskiej cytryny". Jakie jeszcze właściwości zdrowotne w sobie kryje? ## [Morawiecki i Kaczyński pogodzą się dla objęcia władzy? W nowym sondażu kluczowe 63 proc.](https://natemat.pl/665671,morawiecki-i-kaczynski-pogodza-sie-dla-objecia-wladzy-w-nowym-sondazu-kluczowe-63-proc) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Gdy pojawi się szansa wspólnego przejęcia władzy, to Mateusz Morawiecki i Jarosław Kaczyński zapomną o sporze? O taki scenariusz zapytano Polaków w nowym sondażu. Wyniki nie pozostawiają złudzeń. 63 proc. odpowiedzi po jednej ze stron jest tu kluczowe. ## [Powszechny błąd według kardiologa. To dlatego cholesterol nie spada](https://portal.abczdrowie.pl/powszechny-blad-wedlug-kardiologa-to-dlatego-cholesterol-nie-spada/7321161258703040a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Wysoki cholesterol często skłania do szybkich zmian w diecie i sięgania po suplementy. Nie wszystkie popularne strategie rzeczywiście pomagają jednak obniżyć LDL. Kardiolodzy wskazują kilka błędów, które mogą odciągać uwagę od metod o najlepiej potwierdzonej skuteczności. ## [Nagrał samolot LOT-u walczący z wichurą nad Okęciem. Pasażerowie znają to uczucie](https://natemat.pl/665674,nagral-samolot-lot-u-walczacy-z-wichura-nad-okeciem-pasazerowie-znaja-to-uczucie) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Silne wiatry w Polsce od kilku dni nie dają nam spokoju. Także lotnisko na Okęciu w Warszawie musiało mierzyć się z wichurą, przez co pasażerowie lądującego tam samolotu doświadczyli niemałych wrażeń. ## [Kawa rano czy po południu? Ryzyko zgonu niższe o 31 proc.](https://portal.abczdrowie.pl/kawa-rano-czy-po-poludniu-ryzyko-zgonu-nizsze-o-31-proc/7320814776789184a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Ponad 66 proc. Polaków regularnie piję kawę, a przeciętny Polak wypija rocznie około 95 litrów tego napoju. Coraz więcej jest dowodów na jej zdrowotne właściwości. W dużej mierze zależą one od tego, kiedy wypijamy pierwszą i ostatnią filiżankę. ## [Syreny obudziły w niedzielny poranek mieszkańców Zamościa. Potem przyznano, że to... pomyłka](https://niezalezna.pl/polska/miala-byc-cisza-nagle-zawyly-syreny-sluzby-mowia-o-pomylce/577778) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ W niedzielę rano w Zamościu uruchomiono sygnał dźwiękowy syren alarmowych... przez pomyłkę. Jak tłumaczą służby, zamiast testu, którego mieszkańcy nie powinni usłyszeć, nadano trzyminutowy jednostajny sygnał odwołujący alarm. „Nie ma żadnego powodu do niepokoju” – przekazano. ## [Stary dokument daje wyższą emeryturę. Sprawdź, czy jeszcze masz w domu](https://www.rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarzadzanie/Stary-dokument-daje-wyzsza-emeryture-Sprawdz-czy-jeszcze-masz-w-domu,288038,1.html) _2026-08-23 · RynekZdrowia - portal medyczny: służba zdrowia, polityka, zarządzanie_ Stary zielony dowód osobisty może okazać się cenniejszy, niż przypuszczamy. Dawne pieczątki i wpisy dotyczące zatrudnienia mogą pomóc udokumentować okresy pracy sprzed 1999 roku, a w określonych przypadkach stać się podstawą do ponownego przeliczenia świadczenia przez ZUS. ## [Ten barwnik znika z żywności w USA. W Polsce wciąż można go stosować](https://portal.abczdrowie.pl/ten-barwnik-znika-z-zywnosci-w-usa-w-polsce-wciaz-mozna-go-stosowac/7321222898407552a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wycofała z użycia czerwony barwnik nr 3, czyli erytrozynę E127. Substancja od lat budziła kontrowersje. W Unii Europejskiej, także w Polsce, nadal może być stosowana. ## [8.1% APY Plus Free Stock (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/akKbFZYtnBv7) _2026-08-23 · **Sponsored**_ Claim 8.1% APY and up to $1,030 in SK hynix and Nvidia stock. ## [Niższe wymagania, niższe pensje? Nowe przepisy uderzają w kadrę kierowniczą szpitali](https://www.rynekzdrowia.pl/Prawo/Nizsze-wymagania-nizsze-pensje-Nowe-przepisy-uderzaja-w-kadre-kierownicza-szpitali,288007,2.html) _2026-08-23 · RynekZdrowia - portal medyczny: służba zdrowia, polityka, zarządzanie_ Ministerstwo Zdrowia obniżyło wymagania wobec części kadry kierowniczej w szpitalach: naczelna pielęgniarka i dyrektor ds. lecznictwa nie muszą już mieć specjalizacji. Przełożeni mogą mieć niższe kwalifikacje i zarobią mniej od swoich podwładnych. Zmianę trudno uzasadnić inaczej niż próbą obniżenia kosztów zatrudnienia - ocenia w felietonie dla Rynku Zdrowia Piotr Misiorowski, prawnik Kancelarii… ## [Chude i zdrowe czy naszpikowane chemią? Cała prawda o mięsie z kurczaka](https://portal.abczdrowie.pl/chude-i-zdrowe-czy-naszpikowane-chemia-cala-prawda-o-miesie-z-kurczaka/7320459161180352a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Mimo licznych kontrowersji mięso z kurczaka pozostaje jednym z najchętniej kupowanych produktów spożywczych. Dla jednych stanowi doskonałe źródło chudego białka, dla innych - synonim hormonów i antybiotyków. Analizujemy wartości odżywcze poszczególnych części drobiu, weryfikujemy fakty dotyczące hodowli oraz podpowiadamy, jak bezpiecznie obchodzić się z mięsem w kuchni. ## [L4 w trakcie urlopu. ZUS: kontrola możliwa także podczas pobytu za granicą](https://www.rynekzdrowia.pl/Prawo/L4-w-trakcie-urlopu-ZUS-kontrola-mozliwa-takze-podczas-pobytu-za-granica,288057,2.html) _2026-08-23 · RynekZdrowia - portal medyczny: służba zdrowia, polityka, zarządzanie_ Zwolnienie lekarskie w trakcie urlopu wypoczynkowego przerywa go z mocy prawa – przypomina ZUS. Jednocześnie pobyt za granicą nie wyklucza kontroli prawidłowego wykorzystywania L4, także na podstawie przepisów UE. ## [Długo fermentują i zalegają w jelitach. Po odstawieniu poczujesz lekkość](https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Dlugo-fermentuja-i-zalegaja-w-jelitach-Po-odstawieniu-poczujesz-lekkosc,288037,11.html) _2026-08-23 · RynekZdrowia - portal medyczny: służba zdrowia, polityka, zarządzanie_ Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia czy biegunki mogą nasilać się po zjedzeniu konkretnych produktów. Dietetycy z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej wskazują, że u osób z zespołem jelita nadwrażliwego pomocna może być dieta low FODMAP, która czasowo ogranicza łatwo fermentujące węglowodany. ## [W samym środku kraju rzeka nagle znika, żeby kawałek dalej stworzyć "polską Islandię"](https://niezalezna.pl/polska/polska-islandia-pod-tomaszowem/577771) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ Na długim odcinku płynie spokojnie przez las. Aż nagle wpada w szczelinę pod ziemią i znika na kilka kilometrów. Wypływa w zupełnie innym miejscu. Tam tryska i tworzy absolutnie niezwykły krajobraz, który warto choć raz w życiu zobaczyć. ## [Tusk może mieć problem. Polacy zdecydowanie chcą limitu kadencji... premiera](https://niezalezna.pl/polska/tusk-moze-miec-problem-polacy-zdecydowanie-chca-limitu-kadencji-premiera/577770) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ Czy Polacy mają dość polityków, którzy od lat pozostają na pierwszym planie? Wyniki najnowszego sondażu SW Research dla „Rzeczpospolitej” pokazują bardzo wyraźny sygnał. Aż 67,6 proc. badanych popiera wprowadzenie limitu kadencji parlamentarzystów oraz premiera. Przeciwko takiemu rozwiązaniu jest zaledwie 12,4 proc. respondentów. ## [Dramat na DK91. Dwie osoby nie żyją](https://niezalezna.pl/polska/dramat-na-dk91-dwie-osoby-nie-zyja/577768) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ Tragiczny wypadek na Pomorzu. Dwa samochody osobowe zderzyły się w miejscowości Narkowy na drodze krajowej nr 91, na trasie między Tczewem a Gniewem. W wyniku zdarzenia zginęły dwie osoby, a pięć kolejnych zostało rannych. Droga jest całkowicie zablokowana. ## [Burze wracają. Polska podzielona pogodowo](https://niezalezna.pl/polska/burze-wracaja-polska-podzielona-pogodowo/577765) _2026-08-23 · Wiadomości z Polski - Aktualne wydarzenia krajowe | Niezalezna.pl_ Niedziela przyniesie wyraźny podział pogodowy. Na południu kraju będzie spokojniej i pogodniej, podczas gdy mieszkańcy północnej Polski muszą przygotować się na więcej chmur, przelotny deszcz, a miejscami także burze. Początek przyszłego tygodnia nie przyniesie większej poprawy na północy. ## [Najpierw Chorwacja, teraz Włochy. Cwani turyści skończą z mandatem](https://natemat.pl/665278,najpierw-chorwacja-teraz-wlochy-cwani-turysci-skoncza-z-mandatem) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Włoskie kurorty mają już dość niektórych turystów. Chociaż praktyka pozostawiania na plaży ręczników, parasoli czy innego sprzętu może wydawać się niewinna, tak naprawdę działa na nerwy nie tylko innym plażowiczom, lecz również władzom turystycznych miast. W kilku najważniejszych włoskich miejscowościach służby wysyłają na plaże specjalne patrole. ## [Tak odświeżysz pościel w kilka sekund. To stary, ale jary patent!](https://natemat.pl/665659,tak-odswiezysz-posciel-w-kilka-sekund-to-stary-ale-jary-patent) _2026-08-23 · naTemat.pl - artykuły i wpisy blogerów_ Nie ma chyba lepszego uczucia niż zasypianie w świeżo wypranej i pachnącej pościeli – każdy z nas to zna. Gdyby jednak można było zapewnić sobie taki luksus częściej, niż wypada pranie? Istnieje kilka prostych trików na to, aby domowymi sposobami szybko odświeżyć, a nawet i lekko zdezynfekować nasze łóżko. ## [Ryzykowne zabiegi. "Medycyna to nie koncert życzeń"](https://portal.abczdrowie.pl/ryzykowne-zabiegi-medycyna-to-nie-koncert-zyczen/7320097236023424a) _2026-08-23 · WP abcZdrowie_ Wyznanie Julii von Stein o nieudanym – jej zdaniem – liftingu twarzy obnażyło jedno z największych kłamstw mediów społecznościowych – mit o szybkich i bezproblemowych metamorfozach. – Pamiętajmy, cena piękna nigdy nie może być ceną zdrowia i bezpieczeństwa – podkreśla dr n. med. Karolina Skibicka. ## [Pieniądze po zmarłym mogą czekać w ZUS. Rodzina często nie wie, że może wystąpić o wypłatę](https://warszawawpigulce.pl/pieniadze-po-zmarlym-moga-czekac-w-zus-rodzina-czesto-nie-wie-ze-moze-wystapic-o-wyplate/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Śmierć bliskiej osoby nie zawsze oznacza, że wszystkie pieniądze zgromadzone w systemie emerytalnym przepadają. Środki zapisane na subkoncie w ZUS mogą podlegać podziałowi i wypłacie. Uprawniony może być małżonek, osoba wskazana wcześniej przez zmarłego, a w określonych przypadkach także spadkobiercy. Trzeba jednak wiedzieć, gdzie szukać pieniędzy i od czego rozpocząć procedurę. Nie wszystko, co… ## [Od 1 września ZUS obniża ważne limity. Część emerytów może dostać mniej pieniędzy albo stracić wypłatę](https://warszawawpigulce.pl/od-1-wrzesnia-zus-obniza-wazne-limity-czesc-emerytow-moze-dostac-mniej-pieniedzy-albo-stracic-wyplate/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Od 1 września 2026 roku zmienią się kwoty, których muszą pilnować pracujący wcześniejsi emeryci i renciści. ZUS oficjalnie ogłosił nowe limity dorabiania. Pierwszy spadnie do 6463,20 zł brutto, a drugi do 12 003,10 zł brutto miesięcznie. Przekroczenie pierwszej granicy może oznaczać zmniejszenie świadczenia, a drugiej – jego zawieszenie. Zmiana może być szczególnie istotna dla osób, \[…\] Artykuł Od… ## [Właściciele mieszkań mogą dostać wezwanie do zapłaty. Ten obowiązek łatwo przeoczyć](https://warszawawpigulce.pl/wlasciciele-mieszkan-moga-dostac-wezwanie-do-zaplaty-ten-obowiazek-latwo-przeoczyc/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Kupno mieszkania, jego sprzedaż albo zmiana sposobu wykorzystywania lokalu może oznaczać obowiązki wobec gminy. Jednym z najważniejszych jest prawidłowe zgłoszenie danych potrzebnych do ustalenia podatku od nieruchomości. Jeśli właściciel tego nie zrobi albo poda nieaktualne informacje, urząd może wrócić do sprawy po czasie i wydać decyzję określającą zaległość. Do należności mogą dojść odsetki.… ## [Emeryci mogą dostać dodatkowe pieniądze poza emeryturą. Wiek nie zawsze jest najważniejszy](https://warszawawpigulce.pl/emeryci-moga-dostac-dodatkowe-pieniadze-poza-emerytura-wiek-nie-zawsze-jest-najwazniejszy/) _2026-08-23 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Emerytura nie musi być jedynym świadczeniem wypłacanym seniorowi. W określonych sytuacjach do podstawowej wypłaty mogą dojść dodatkowe pieniądze – między innymi dodatek pielęgnacyjny, świadczenie uzupełniające do 500 zł czy dodatek kombatancki. Nie są to jednak świadczenia dla każdego. W jednym przypadku decyduje wiek, w innym stan zdrowia, a jeszcze w innym szczególne uprawnienia wynikające z \[…\]… ## [Gigantyczna promocja w Biedronce od poniedziałku. Ceny polecą aż o 70%](https://warszawawpigulce.pl/gigantyczna-promocja-w-biedronce-od-poniedzialku-ceny-poleca-az-o-70/) _2026-08-22 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Biedronka rozpoczyna kolejną dużą akcję promocyjną. Od poniedziałku 24 sierpnia klienci będą mogli kupić wybrane artykuły przemysłowe nawet o 70 proc. taniej. Promocja obejmie między innymi tekstylia, zabawki, książki, artykuły papiernicze oraz produkty dla dzieci. Jest jednak ważny warunek – aby otrzymać rabat, trzeba kupić co najmniej dwa produkty objęte akcją. Oferta potrwa tylko trzy \[…\]… ## [Iga Świątek nie obroni tytułu w Cincinnati. Na tle rywalek i tak wygląda znakomicie](https://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/sport/2354717,1,iga-swiatek-nie-obroni-tytulu-w-cincinnati-na-tle-rywalek-i-tak-wyglada-znakomicie.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss) _2026-08-22 · Krzysztof Matlak · Polityka.pl -_ Po prawie trzygodzinnym meczu Polka przegrała w półfinale WTA 1000 z Jessiką Pegulą 1:2 (5:7, 6:4, 4:6). Amerykanka wygrała regularnością, olbrzymią ambicją w defensywie i przede wszystkim większym spokojem. ## [Masz dom? Kontroler może zapukać do drzwi i poprosić o ten dokument. Brak może oznaczać poważne problemy](https://warszawawpigulce.pl/masz-dom-kontroler-moze-zapukac-do-drzwi-i-poprosic-o-ten-dokument-brak-moze-oznaczac-powazne-problemy/) _2026-08-22 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Właściciele domów mają obowiązki, o których łatwo zapomnieć po zakończeniu budowy i wprowadzeniu się do nieruchomości. Podczas kontroli nie zawsze wystarczy zapewnienie, że instalacje są sprawne. Urzędnik lub inna uprawniona osoba może poprosić o dokumenty potwierdzające wykonanie wymaganych przeglądów. Ich brak może oznaczać konieczność szybkiego usunięcia uchybień, a w określonych sytuacjach… ## [Nawet kilka tysięcy złotych z ZUS. Wiele osób nie wie, że może złożyć wniosek](https://warszawawpigulce.pl/nawet-kilka-tysiecy-zlotych-z-zus-wiele-osob-nie-wie-ze-moze-zlozyc-wniosek/) _2026-08-22 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Po śmierci emeryta lub rencisty pieniądze należne mu z ZUS nie zawsze przepadają. W określonych sytuacjach członkowie rodziny mogą wystąpić o wypłatę tzw. niezrealizowanego świadczenia. Kwota nie jest z góry ustalona – może odpowiadać jednej miesięcznej emeryturze, ale w niektórych przypadkach obejmować należności za kilka miesięcy. Jest jednak bardzo ważny termin: na wystąpienie do ZUS \[…\]… ## [Masz konto w banku? Urząd skarbowy może sprawdzić te transakcje. Nie każdy o tym wie](https://warszawawpigulce.pl/masz-konto-w-banku-urzad-skarbowy-moze-sprawdzic-te-transakcje-nie-kazdy-o-tym-wie/) _2026-08-22 · Anna Szkutnik · Warszawa W Pigułce_ Przelew między członkami rodziny, duża wpłata gotówki, pieniądze otrzymane od znajomego czy regularne wpływy ze sprzedaży w internecie mogą zainteresować fiskusa. Urząd skarbowy ma możliwość uzyskania informacji dotyczących rachunków bankowych i wykonywanych na nich operacji. Nie oznacza to jednak, że urzędnicy bez powodu przeglądają konta wszystkich Polaków. Przepisy określają, kiedy i w jakim…