Combattez le blues hivernal avec la rhodiola [TIPS SANTÉ] [REDIFFUSION]

Vous sentez-vous un peu plus fatiguée et mélancolique avec l'arrivée de la saison automne hiver? Vous n'êtes pas la seule ! Dans cet épisode de Minute Santé , je vous parle du blues hivernal, un état qui touche bon nombre d'entre nous lorsque les jours raccourcissent. Voici ce que vous allez découvrir : Qu'est-ce que le blues hivernal ? Les effets du manque de lumière naturelle sur notre horloge…