Sürekli Yorgunluk Her Zaman Yoğun Tempodan Kaynaklanmayabiliyor

Günümüzde pek çok kişi günün büyük bölümünü yorgun, isteksiz ya da enerjisiz geçirdiğini ifade ediyor. Sabah uyanır uyanmaz bitkin hissetmek, gün içinde odaklanmakta zorlanmak ya da akşam saatlerine doğru enerjinin tamamen tükenmesi, çoğu zaman yoğun çalışma temposuna bağlanıyor. İş hayatının hızlanması, uzun çalışma saatleri, şehir yaşamının getirdiği stres ve düzensiz yaşam alışkanlıkları…