Kabızlığa karşı çözüm mutfakta: Uzman bağırsakları çalıştıran besinleri açıkladı

Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, yetersiz su tüketimi ve liften fakir beslenme kabızlık sorununu artırırken, bazı zayıflama iğnelerinin de sindirim sistemi hareketlerini yavaşlatabildiği belirtiliyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ayhan Levent, bağırsakların doğal ritmini desteklemek için yeterli su tüketimi, düzenli fiziksel aktivite ve lif açısından zengin beslenmenin temel olduğunu…