Chi c’è nel bosco? I benefici dello shinrin-yoku, il “bagno nella foresta”

Ognuno di noi ha il proprio ambiente naturale, quello in cui ci si spoglia di tutto, in cui i pensieri si acquietano e il silenzio sovrasta il mondo; il mio è il bosco. Il verde tranquillizza i miei pensieri, lo scrosciare delle foglie mi risuona dentro come una dolce melodia e l’anima finalmente respira. Per …