Apakah Tubuh Membutuhkan Detoks? Kenali Fakta dan Risikonya!

TERASJABAR.ID – Detoksifikasi merupakan upaya membantu tubuh mengurangi paparan zat yang berpotensi membahayakan, seperti polutan, logam berat, dan bahan kimia, melalui penerapan pola hidup sehat. Berbagai cara populer dilakukan, mulai dari mengonsumsi jus buah dan sayuran, mengurangi makanan olahan, membatasi kafein dan alkohol, rutin berolahraga, hingga melakukan meditasi. Pada dasarnya, tubuh…