Wandelen en stress: hoe ritmische beweging je zenuwstelsel beïnvloedt

Wandelen wordt vaak gezien als iets banaals, maar onderzoek toont dat het een direct en belangrijk effect heeft op je lichaam en je zenuwstelsel. Ritmische beweging, zoals wandelen, beïnvloedt stress, aandacht en hersenactiviteit. In dit [...] Het bericht Wandelen en stress: hoe ritmische beweging je zenuwstelsel beïnvloedt verscheen eerst op Jehosias .