Nutriční expertka odhaluje, jak správně sestavit vyváženou snídani a čemu se naopak vyhnout

Snídaně je prvním jídlem dne a měla by být výživná. Měli byste ráno sáhnout po misce ovesných vloček plné vlákniny, nebo raději po míchaných vejcích nabitých bílkovinami? Výživový specialista srovnává obě populární možnosti a vysvětluje, jak sestavit správnou snídani i čemu se při její přípravě vyhnout.