# méditation (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 6 feeds in the RSS Amplifier directory that cover méditation. Page: Feed: --- ## [#29 Ces relations qui nous apaisent… et celles qui nous épuisent](https://julieferrez.substack.com/p/29-ces-relations-qui-nous-apaisent) _2026-08-09 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Comprendre l’influence de notre entourage, apprendre à protéger notre énergie et poser nos limites sans culpabiliser. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/210093066/cc4bdd383630d4bd8a50221a5dd17599.mp3) ## [#45 Et si votre entourage était votre premier médicament… ou votre premier poison ?](https://julieferrez.substack.com/p/45-et-si-votre-entourage-etait-votre) _2026-08-03 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Apprendre à s’entourer des bonnes personnes pour protéger son énergie, son système nerveux… et retrouver la paix intérieure. ## [#28 Jambes lourdes : ce que notre circulation essaie de nous dire](https://julieferrez.substack.com/p/28-jambes-lourdes-ce-que-notre-circulation) _2026-07-26 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Comprendre sans dramatiser, bouger sans se punir et ma méditation pour retrouver du mouvement. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/208163115/1b1146013c2ba46ab7778f94a8058884.mp3) ## [#44 Jambes lourdes, varices, lipœdème… et si notre circulation nous parlait ?](https://julieferrez.substack.com/p/43-jambes-lourdes-varices-lipdeme) _2026-07-19 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Comprendre la circulation sanguine après 40 ans, soutenir son corps grâce au mouvement, à l’alimentation, au yoga… et apprendre à distinguer les idées reçues des vérités scientifiques. ## [#27 On prépare sa valise, mais rarement son système nerveux !](https://julieferrez.substack.com/p/27-on-prepare-sa-valise-mais-rarement) _2026-07-12 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Comment vraiment déconnecter avant les vacances, apaiser le mental et faire de la place grâce à la philosophie du yoga et à la méditation. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/206692727/3cb5dd089afa09a464ee54bf2f83ea15.mp3) ## [#43 Et si la chaleur nous apprenait à vivre autrement ?](https://julieferrez.substack.com/p/42-et-si-la-chaleur-nous-apprenait) _2026-07-08 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Pourquoi notre corps nous demande de ralentir… et pourquoi nous aurions tout à gagner à l'écouter. ## [PREDICATION DU PASTEUR ARAPHAT DURANT LA QUINZAINE 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/PREDICATION-DU-PASTEUR-ARAPHAT-DURANT-LA-QUINZAINE-2026-e3ldvs7) _2026-06-29 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ PREDICATION DU PASTEUR ARAPHAT DURANT LA QUINZAINE 2026 [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/122142023/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F427028028-44100-2-cc82ebd7184cc.m4a) ## [#26 Pourquoi devenir plus fort est l'un des plus beaux cadeaux à se faire -](https://julieferrez.substack.com/p/26-pourquoi-devenir-plus-fort-est) _2026-06-28 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Et si devenir plus fort était moins une question d'esthétique qu'une question de liberté ? [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/203822384/61adb3f29e3203dca52b21aa4ba73c13.mp3) ## [Prédication avec le Pasteur Kelly Pierre durant la période de la quinzaine 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Prdication-avec-le-Pasteur-Kelly-Pierre-durant-la-priode-de-la-quinzaine-2026-e3l98pn) _2026-06-25 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Prédication avec le Pasteur Kelly Pierre durant la période de la quinzaine 2026 [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/121987319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426822186-44100-2-5e4f9596aaa42.m4a) ## [#42 – Pourquoi je pratique encore le yoga après 20 ans](https://julieferrez.substack.com/p/42-pourquoi-je-pratique-encore-le) _2026-06-22 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Ou comment le yoga ne m'a pas changée… mais m'a permis de devenir davantage moi-même. Et ma séance de 30 min de Yoga 🎥 ## [ThreatCrush on GitHub (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/0u2OEJawkYiG) _2026-06-22 · **Sponsored**_ View the ThreatCrush listing on the GitHub Marketplace. ## [Predication Velaine Vernet Lafargue](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Predication-Velaine-Vernet-Lafargue-e3kqla7) _2026-06-15 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Predication Velaine Vernet Lafargue [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/121508615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-15%2F426180792-44100-2-2fee252838c23.m4a) ## [#25 Respirer quand tout s'accélère : sommeil, stress et clarté d'esprit avant une échéance](https://julieferrez.substack.com/p/25-respirer-quand-tout-saccelere) _2026-06-14 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Respiration, sommeil, méditation et philosophie du yoga : des outils simples pour apaiser le système nerveux, retrouver de la clarté mentale et mieux traverser les périodes de pression. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/201596325/92e9227922a6d57f69229490a006e534.mp3) ## [#41 Respirer dans un monde qui s’emballe](https://julieferrez.substack.com/p/41-respirer-dans-un-monde-qui-semballe) _2026-06-07 · Julie Ferrez · La Newsletter de Julie Ferrez : Mange, bouge, rayonne☀️_ Ma façon de résister aux violences et mes vidéos de pratique ! ## [Prédication du 6 Juin 2026 par le Pasteur Lucmane](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Prdication-du-6-Juin-2026-par-le-Pasteur-Lucmane-e3ke2t7) _2026-06-06 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Prédication du 6 Juin 2026 par le Pasteur Lucmane [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/121096551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-6%2F425630964-44100-2-06d5e941d6599.m4a) ## [Prédication du pasteur Jeanty Frandy durant le sabbat 30 Mai 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Prdication-du-pasteur-Jeanty-Frandy-durant-le-sabbat-30-Mai-2026-e3k3vv2) _2026-05-30 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Prédication du pasteur Jeanty Frandy durant le sabbat 30 Mai 2026 [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/120765858/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-30%2F425190163-44100-2-7c1e8dc33cb18.m4a) ## [Prédication de l'ancien Rodrigue charles durant le sabbat 23 Mai 2023](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Prdication-de-lancien-Rodrigue-charles-durant-le-sabbat-23-Mai-2023-e3jptfh) _2026-05-23 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Prédication de l'ancien Rodrigue charles durant le sabbat 23 Mai 2023 [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/120435633/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-23%2F9cf2338b-9ed3-b62f-c0fa-f332da0405e3.mp3) ## [6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/6-minutes-pour-une-pause-de-tranquillite-et-de-joie-meditation-guidee) _2026-05-22 · Je médite tous les jours_ Tranquillité et joie en 6 minutes ? Oui. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=AcYlbNvs60U 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://audio.ausha.co/b7DQOiO4aeVY.mp3?t=1779426134) ## [Prédication de l'ancien Luc Henry Phillogene durant le sabbat 9 Mai 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Prdication-de-lancien-Luc-Henry-Phillogene-durant-le-sabbat-9-Mai-2026-e3j4kju) _2026-05-09 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Prédication de l'ancien Luc Henry Phillogene durant le sabbat 9 Mai 2026 [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/119738430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-9%2F423816863-44100-2-7d5dfcd5bbeb6.m4a) ## [15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/15-minutes-pour-retrouver-une-joie-cachee-meditation-guidee) _2026-04-24 · Je médite tous les jours_ Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec vous à la fin de la méditation. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=pSXgXAqomMY 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez… [Listen](https://audio.ausha.co/bV60mUd0ErwJ.mp3?t=1777019198) ## [12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/12-minutes-pour-redevenir-leger-et-lacher-prise-meditation-guidee) _2026-04-23 · Je médite tous les jours_ Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://audio.ausha.co/od1k2ua8vg85.mp3?t=1776928288) ## [Refer a Friend, Earn Rewards (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/TcmzQheEHcr7) _2026-04-23 · **Sponsored**_ Earn rewards when a friend signs up for the Graphite Business Card ## [Hypnose Spéciale Mal de Ventre](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/nouvel-episode-du-19-04-16-27) _2026-04-19 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Mal au ventre, tensions abdominales ou inconfort lié au cycle ? Cette séance d'hypnose douce a été conçue pour vous offrir une parenthèse d'apaisement. L'objectif est d'accompagner le corps, de relâcher les tensions profondes et de mieux vivre la douleur physique lorsqu'elle est présente (règles douloureuses, endométriose, stress somatisé). Dans cette vidéo de presque 17 minutes, nous allons : \*… [Listen](https://tr.ausha.co/ykqKLIAOEezp/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FykqKLIAOEezp.mp3%3Ft%3D1776608988) ## [Méditer quand on est anxieux : à quoi s’attendre ?](https://pratiquer-la-meditation.com/mediter-quand-on-est-anxieux-a-quoi-sattendre/) _2026-04-03 · Pratiquer la Méditation_ Si tu es de nature stressée ou anxieuse, il est tout à fait possible de se sentir bien mieux. Je vais te partager mon expérience — ça fait plus de 15 ans que je médite régulièrement — et te donner quelques directions si tu souhaites explorer cette pratique. Voir Méditer quand on est anxieux sur \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/me_diter_quand_on_est_anxieux.mp3) ## [16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/16-minutes-pour-lacher-prise-meditation-guidee) _2026-03-29 · Je médite tous les jours_ Lâchez prise bon sang ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IdhK9RIVv2E 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://audio.ausha.co/yvqmaFXr3Wj0.mp3?t=1774790536) ## [EP7-Johanne Therrien | Fondatrice de l'école de Tianshi](https://share.transistor.fm/s/a9870205) _2026-03-26 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Avec Johanne, on parle de l'intuition que nous avons tous, et de faire confiance à l'inconnu! Liens pour la rejoindre: Site web : https://ecoledetianshi.com/ Insta : https://www.instagram.com/johannetherrien7 [Listen](https://media.transistor.fm/a9870205/c2c86768.mp3) ## [12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/12-minutes-pour-observer-sans-agir-meditation-guidee) _2026-03-26 · Je médite tous les jours_ Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://audio.ausha.co/oav95cE5mrZv.mp3?t=1774505027) ## [12 minutes pour retrouver un espace de calme - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/12-minutes-pour-faire-une-pause-meme-si-c-est-difficile-meditation-guidee) _2026-03-25 · Je médite tous les jours_ Faites tout simplement une pause de quelques minutes pour vous ancrer à ce qu'il y a de plus solide en vous-mêmes. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=K8o1\_Q2A4OE 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://audio.ausha.co/yJz0acwOm5KK.mp3?t=1774456100) ## [Bulle Pause Guidée Cerveau Trop Plein](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/nouvel-episode-du-24-03-10-53) _2026-03-24 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Vous avez la sensation que votre esprit ne s'arrête jamais 🤯 ? Entre les choses à ne pas oublier et les responsabilités, la surcharge mentale s'installe. Cette pause guidée de 9 minutes est conçue pour vous aider à reconnaître votre ressenti, pratiquer un exercice de visualisation pour vous soulager et retrouver de la perspective. Dans cet audio : - Reconnaissance du ressenti et de la fatigue… [Listen](https://tr.ausha.co/BMZXYs5LGvN2/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FBMZXYs5LGvN2.mp3%3Ft%3D1774346168) ## [Bulle Pause Guidée Anti-Stress](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/bulle-pause-guidee-anti-stress) _2026-03-15 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Quand le stress s’accumule et que tout semble demander de l’attention en même temps - des choses à faire, des décisions à prendre, des responsabilités qui s’accumulent - une pression peut peu à peu s’installer. Cette Bulle est une pause guidée de quelques minutes pour le stress , pour prendre un peu de distance lorsque la pression monte et retrouver un peu d’espace intérieur. À travers un moment… [Listen](https://tr.ausha.co/omqArI57jg3x/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FomqArI57jg3x.mp3%3Ft%3D1773318576) ## [Manque de Confiance, et si c’est la Fatigue ?](https://pratiquer-la-meditation.com/manque-de-confiance-et-si-cest-la-fatigue/) _2026-02-17 · Pratiquer la Méditation_ Étonnamment, être fatigué et manquer de confiance… ça se ressemble beaucoup. Et la conséquence de cela est intéressante. Voir Fatigue et Confiance en Soi sur YouTube Mieux dormir.On sait tous que c’est essentiel. On a tous ressenti cet arrachement douloureux au doux sommeil que provoque l’alarme du réveil. Et ce jour-là… on n’est pas à \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/Fatigue_et_Confiance_en_Soi_.mp3) ## [EP6-Marie-Lou Pépin | Experte en neurobiologie du système nerveux](https://share.transistor.fm/s/f394d1bb) _2026-02-05 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Avec Marie-Lou, on parle de point de non retour, d'expériences de vie marquantes pour amener à un retour à soi. Liens pour la rejoindre: Site web : https://www.marieloucoaching.com/ Insta : https://www.instagram.com/marieloucoaching [Listen](https://media.transistor.fm/f394d1bb/7634b6bb.mp3) ## [From any door to your door (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/wq2aIergW2A9) _2026-02-05 · **Sponsored**_ Book rides, errands, deliveries, groceries and home help in one app ## [EP5-Ysabelle Favreau | Intervenante Céleste](https://share.transistor.fm/s/d30a96d1) _2026-01-15 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Avec Ysabelle, on parle d’intuition qui est disponible pour tous, de contacts avec les défunts mais dans la lumière, et de choisir la joie dans tout, même en faisant la vaisselle! Liens pour la rejoindre: Site web : https://www.ysabellefavreau.com/ Facebook : https://www.facebook.com/yzazoo [Listen](https://media.transistor.fm/d30a96d1/6e16f328.mp3) ## [Leçons apprises en 2025 (et en route pour 2026 !)](https://pratiquer-la-meditation.com/lecons-apprises-en-2025-et-en-route-pour-2026/) _2025-12-27 · Pratiquer la Méditation_ Chers amis, Depuis 2012, j’anime cette chaîne sur la méditation, et aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous ce que je vous propose pour 2026. Mais avant tout, merci d’être là. Vos emails, messages et commentaires me touchent profondément. Savoir que ces vidéos vous sont utiles et vous font du bien est ce qui donne tout son \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/2025-2026.mp3) ## [⭐ Crise d’Angoisse - Calme Immédiat | Audio d’Urgence pour traverser et apaiser Rapidement](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/crise-d-angoisse-calme-immediat-audio-d-urgence-pour-traverser-et-apaiser-rapidement) _2025-12-14 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Si vous êtes ici, c’est que l’angoisse est présente… peut-être forte, soudaine, envahissante. Cet audio d’urgence a été conçu pour vous accompagner du tout début de la crise d’angoisse jusqu’au retour au calme , étape par étape. Dans cette séance, je vous guide pour : • apaiser la montée physiologique de l’angoisse • retrouver des repères stables dans votre corps • réguler votre respiration sans… [Listen](https://tr.ausha.co/oa28vsElPv91/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2Foa28vsElPv91.mp3%3Ft%3D1765486248) ## [Hypnose douce pour s'endormir sous la pluie 🌧 - Le Refuge des Pluies Douces (2h30)](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/hypnose-douce-pour-s-endormir-sous-la-pluie-le-refuge-des-pluies-douces-2h30) _2025-12-11 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Une séance d’hypnose douce pour s’endormir sous la pluie 🌧 Une guidance lente, enveloppante, pour apaiser l’esprit, relâcher le corps et glisser vers un sommeil profond et naturel. Dans cette séance, la voix vous accompagne pendant une trentaine de minutes, puis laisse place à un fond sonore de pluie douce pour continuer de dormir paisiblement, sans interruption. 🌙 Idéal pour : • s’endormir… [Listen](https://tr.ausha.co/y0dMLs2zewV7/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2Fy0dMLs2zewV7.mp3%3Ft%3D1765484584) ## [EP4-Marie-Josée Larocque | Guide Transformationnelle](https://share.transistor.fm/s/1e958ffd) _2025-12-11 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Avec Marie-Josée, on parle de lâcher le cadre de la technique apprise pour entrer dans plus de fluidité, de laisser aller la perfection pour entrer en action, et de ne plus avoir besoin de retourner toujours le passé pour vivre des transformations. Liens pour la rejoindre: Site web: https://mariejoseelarocque.com/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-josee-larocque/ Insta:… [Listen](https://media.transistor.fm/1e958ffd/3202c3ee.mp3) ## [EP3-Marie-Ève Lécine | Let it Be Méditation](https://share.transistor.fm/s/d68893d1) _2025-11-27 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Marie-Ève Lécine est fondatrice de Let it Be Méditation et professeure de méditation pleine conscience. Avec elle on parle du syndrome de l'imposteur, de faire une transition dans la simplicité et de faire confiance en la vie quand on est en affaire. Pour tout savoir c'est par ici ⬇ https://letitbemeditation.com/ Pour suivre Marie-Ève c'est par ici ⬇ https://www.facebook.com/letitbemeditation… [Listen](https://media.transistor.fm/d68893d1/355417d1.mp3) ## [Voyage Méditatif – Dissiper le brouillard mental](https://pratiquer-la-meditation.com/voyage-meditatif-dissiper-le-brouillard-mental/) _2025-11-23 · Pratiquer la Méditation_ Dans cette séance, je t’invite à un voyage méditatif pour commencer à balayer le brouillard mental que l’on peut parfois ressentir. Nous explorerons ensemble un moment de respiration consciente, la sagesse du conte bouddhiste « Le feu sous la cendre », puis une méditation guidée pour ramener calme, présence et clarté intérieure. La séance se \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/brouillard_mental.mp3) ## [Méditation Guidée Avec Histoire](https://pratiquer-la-meditation.com/meditation-guidee-avec-histoire/) _2025-11-16 · Pratiquer la Méditation_ Bienvenue à cette méditation guidée où tu va découvrir un conte africain du Ghana. Découvre l’histoire de Kofi, le tisserand qui rêvait d’être roi, un récit profond sur la vraie nature du bonheur et de la paix intérieure. Ce que tu vas vivre dans cette séance : Cette méditation guidée t’invite à explorer où se \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/MG_avec_histoire.mp3) ## [EP2-Geneviève Roberge | Magazine en Conscience](https://share.transistor.fm/s/315362a2) _2025-11-13 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Geneviève Roberge est éditrice et conceptrice du magazine En Conscience . Elle nous raconte son parcours, comment la spiritualité s'est présentée dans sa vie et le besoin de faire confiance à plus grand que soi! Découvrez En Conscience par ici ➡ https://enconsciencemagazine.ca/ [Listen](https://media.transistor.fm/315362a2/bc9a07a6.mp3) ## [Hypnose douce – 2h de détente vers un sommeil profond 😴](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/hypnose-douce-2h-de-detente-vers-un-sommeil-profond) _2025-11-09 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Une hypnose douce, enveloppante et rassurante… pour accompagner vers un sommeil paisible et réparateur. 🌙 Cette longue séance de deux heures réunit plusieurs hypnoses du soir, pensées comme un voyage intérieur continu : un espace pour relâcher le corps, apaiser le mental et s’endormir naturellement. 💤 Laisser la voix et la musique guider vers le repos. Rien à faire, rien à réussir. Juste… [Listen](https://tr.ausha.co/yvGwqu8N48eL/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FyvGwqu8N48eL.mp3%3Ft%3D1762245481) ## [Méditation Guidée pour Lâcher Prise](https://pratiquer-la-meditation.com/meditation-guidee-pour-lacher-prise/) _2025-11-09 · Pratiquer la Méditation_ Bienvenue à cette méditation guidée pour lâcher prise à travers un conte bouddhiste inspirant. Découvre l’histoire du jeune moine, un récit intemporel qui nous enseigne la Voie du Milieu : ni trop de rigidité, ni trop de laisser-aller. Ce que tu vas vivre dans cette séance : Cette méditation guidée pour lâcher prise est accessible \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/MG_lacher_prise_nov25.mp3) ## [EP1-Pourquoi les Artisanes? Avec Nathalie](https://share.transistor.fm/s/837c24f2) _2025-10-30 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier… parce que c’est moi, Nathalie, qui est au micro, comme animatrice, mais aussi comme invitée. J’avais envie de vous raconter comment est née l'idée de parler des Artisanes de Lumière, pourquoi j’ai eu envie de créer cet espace, et de vous parler un peu de comment je suis arrivée ici. [Listen](https://media.transistor.fm/837c24f2/c8d16ff8.mp3) ## [Méditation pour enfant : Les étoiles de ma journée](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/meditation-pour-enfant-les-etoiles-de-ma-journee) _2025-10-26 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Cette douce méditation du soir invite votre enfant à se détendre avant de dormir, à relâcher les tensions de la journée et à se souvenir des petits moments de joie vécus au fil de la journée 🌙 Au fil de la séance, il ou elle apprendra à : 💫 Se recentrer sur sa respiration 💫 Se détendre grâce à la chaleur du corps 💫 Repérer les petites satisfactions de sa journée 💫 S’endormir apaisé(e), le… [Listen](https://tr.ausha.co/BxGKgudNA0wr/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FBxGKgudNA0wr.mp3%3Ft%3D1761376718) ## [🌙 Promenade intérieure - Hypnose douce pour s’endormir paisiblement](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/meditation-promenade-pour-une-nuit-sereine) _2025-10-19 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Une séance apaisante pour relâcher le mental et inviter le corps au repos. Cette hypnose du soir vous guide dans un voyage imaginaire au cœur de la nuit, là où tout devient plus doux et plus calme 🌌 Idéale pour apaiser le système nerveux et retrouver un sommeil profond et réparateur. 🕯️ Thèmes : détente, lâcher-prise, sécurité intérieure, endormissement 🎧 Voix & texte : Pascale Picavet 🎵… [Listen](https://tr.ausha.co/b7MnDh9G55P7/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2Fb7MnDh9G55P7.mp3%3Ft%3D1760806638) ## [Pourquoi Spiritualité Branchée?](https://share.transistor.fm/s/167d9c3f) _2025-10-16 · Nathalie Nadeau | Chamane Urbaine · Spiritualité Branchée_ Bienvenue sur Spiritualité Branchée. Un balado où chaque épisode est une invitation à nourrir votre propre lumière, ouvrir des pistes de réflexion et surtout, vous permettre de croire en votre pouvoir de créer, de rayonner et de transformer. [Listen](https://media.transistor.fm/167d9c3f/c1e0c894.mp3) ## [Meditation quotidienne du 14 octobre 2025 avec la soeur Archer](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Meditation-quotidienne-du-14-octobre-2025-avec-la-soeur-Archer-e39gv6e) _2025-10-14 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Meditation quotidienne du 14 octobre 2025 avec la soeur Archer [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/109656718/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-14%2F409241915-44100-2-7834222ca1636.m4a) ## [25 minutes pour manifester son idéal en recréant l'univers - Méditation guidée](https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours/25-minutes-pour-manifester-son-ideal-en-recreant-l-univers-meditation-guidee) _2025-10-10 · Je médite tous les jours_ Petit épisode pendant lequel on part loin ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=WG0F7CGDocg 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://audio.ausha.co/BMYwMSgRjjwE.mp3?t=1760082931) ## [Meditation quotidienne du 9 octobre 2023 avec la soeur Archer](https://podcasters.spotify.com/pod/show/radioadventistebethanie/episodes/Meditation-quotidienne-du-9-octobre-2023-avec-la-soeur-Archer-e39a2h8) _2025-10-09 · Jean Philippe Baptiste · Radio Adventiste Béthanie Pétion-ville_ Meditation quotidienne du 9 octobre 2023 avec la soeur Archer [Listen](https://anchor.fm/s/85922a4/podcast/play/109430760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408945676-44100-2-bd9b64e8263dc.m4a) ## [✨ Sérénité du soir - Hypnose douce pour relâcher et se recentrer avant de dormir](https://podcast.ausha.co/les-meditations-de-pascale/meditation-satisfaction-serenite-pour-un-sommeil-reparateur) _2025-10-05 · Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures_ Une hypnose du soir pour apaiser le mental et cultiver la gratitude avant le sommeil 🌙 Cette séance vous invite à revisiter les petits instants positifs de la journée pour relâcher les tensions et renforcer votre paix intérieure. 🪷 Effets : relaxation, confiance, sommeil profond, satisfaction 🎵 Musique : Dreaming in 432 Hz 💫 Texte et voix : Pascale Picavet 👉 Retrouvez mes séances complètes… [Listen](https://tr.ausha.co/B14JKHj87mDJ/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=5fc4ad25ebfc8&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FB14JKHj87mDJ.mp3%3Ft%3D1759395961) ## [Retrouver du calme et de la clarté grâce à la respiration](https://pratiquer-la-meditation.com/retrouver-du-calme-et-de-la-clarte-grace-a-la-respiration/) _2025-10-02 · Pratiquer la Méditation_ Il nous arrive à tous de traverser des moments de fatigue, de confusion ou d’agitation intérieure. Dans ces instants, le mental s’emballe, les pensées s’entrechoquent et il devient difficile de savoir quoi faire. Une pratique toute simple permet pourtant de retrouver rapidement du calme et de la clarté : revenir à sa respiration. Voir la vidéo \[…\] [Listen](https://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/Mieux_respirer.mp3)