Ăn cá dưỡng sinh suốt 6 tháng, người đàn ông nhận kết quả không ngờ: 3 loại cá càng ăn nhiều càng không tốt

Cá thường được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch, nhưng ăn cá thế nào mới thực sự có lợi?