Dormir d’une traite est-il vraiment la "bonne" manière de dormir ?

Se réveiller au milieu de la nuit chaque jour pendant une semaine pourrait aujourd’hui mener à un diagnostic d’insomnie et à une prescription de somnifères. Mais il y a encore quelques générations, cela n’aurait sans doute suscité ni inquiétude, ni diagnostic médical.Dans les cultures occidentales préindustrielles, se réveiller en pleine nuit était courant, voire la norme, selon Roger Ekirch,...