മനസ് സുന്ദരമാകട്ടെ

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിനുള്ളിലും മനസ്സിലും നടക്കുന്നത് എന്തോ, അത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പ്രകടമാകും. നമ്മള്‍ ദീര്‍ഘകാലം മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദത്തിലൂടെയോ വിഷാദത്തിലൂടെയോ കടന്നുപോകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണിന്റെ അളവ് കുത്തനെ കൂടുന്നു. കോര്‍ട്ടിസോളിന്റെ ഉയര്‍ന്ന അളവ്…