# la seconde (podcasts) — RSS Amplifier

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## [Sarcopénie, dynapénie… Kesako ?](https://laurentgosset.substack.com/p/sarcopenie-dynapenie-kesako)

_2026-01-21 · Laurent Gosset · L'Art de la Seconde Jeunesse_

#4 Comment inverser la perte musculaire après 40 ans

## [Comment le stress accélère le vieillissement ?](https://laurentgosset.substack.com/p/le-stress-accelere-t-il-vraiment)

_2026-01-09 · Laurent Gosset · L'Art de la Seconde Jeunesse_

#3 Ce que dit la science… et comment inverser la tendance 🔍

## [2026 : L’année où vous allez enfin arrêter de vieillir comme un amateur](https://laurentgosset.substack.com/p/2026-lannee-ou-vous-allez-enfin-arreter)

_2026-01-01 · Laurent Gosset · L'Art de la Seconde Jeunesse_

L'art de la Seconde Jeunesse #2

## [Age biologique : 5 tests simples](https://laurentgosset.substack.com/p/age-biologique-5-tests-simples)

_2025-12-23 · Laurent Gosset · L'Art de la Seconde Jeunesse_

L'Art de la Seconde Jeunesse #1