Canicule : les 5 conseils pour rester bien hydraté quand le thermomètre s’affole

Alors que plusieurs régions françaises s’apprêtent à vivre un nouvel épisode caniculaire avec des températures dépassant parfois les 40°C, la vigilance est de mise. En période de fortes chaleurs, le corps humain est soumis à rude épreuve : la transpiration augmente, les pertes en eau et en minéraux s’accélèrent, et le risque de déshydratation devient réel, notamment chez les enfants, les seniors…