# kruiden (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover kruiden. Page: Feed: --- ## [20-08-2026, uur 1](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/20-08-2026-uur-1/) _2026-08-20 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Mohammed Boulahrir – natuurgeneeskundige van de Power Academy – gaat dieper in op de oorzaken van laaggradige ontstekingen en welke factoren daarbij een rol kunnen spelen. Hanno Pijl – internist en hoogleraar diabetologie – deelt zijn inzichten over het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel. The post 20-08-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio . [Listen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/20-08-2026-uur-1.mp3) ## [20-08-2026, uur 2](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/20-08-2026-uur-2/) _2026-08-20 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Yvonne van Stigt – docent orthomoleculaire therapie – vertelt over de kracht van lichaamsgerichte therapie bij het verwerken van trauma’s. Rineke Dijkinga – orthomoleculair natuurgeneeskundige – komt met nieuwe praktische tips voor betaalbaar én gezond eten. The post 20-08-2026, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio . [Listen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/20-08-2026-uur-2.mp3) ## [Saffraan: het goudgele alternatief voor synthetische antidepressiva](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/saffraan/) _2026-08-13 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Saffraanextract biedt een veilig en effectief natuurlijk alternatief voor antidepressiva door in te werken op neurotransmitters, zonder de wisselwerkingen die andere kruiden zoals Sint-Janskruid wel hebben. Combinatie met L-theanine versterkt dit effect, waardoor het een krachtige strategie is om de stemming te verbeteren en reguliere medicatie onder begeleiding af te bouwen. The post Saffraan:… ## [Van trauma naar ontsteking](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/van-trauma-naar-ontsteking/) _2026-08-13 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Trauma en chronische stress houden het zenuwstelsel in een permanente alarmfase, wat leidt tot een lekke darm en systemische ontstekingen die ten grondslag liggen aan veel chronische ziekten. Herstel is mogelijk door het stoppen van het mentale piekeren, het bewust voelen van lichamelijke spanning zonder oordeel, en het actief creëren van veilige momenten en omgevingen die het zenuwstelsel… ## [Het darmritme: hoe je microbioom je biologische klok stuurt](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/het-darmritme-hoe-je-microbioom-je-biologische-klok-stuurt/) _2026-08-13 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Het darmmicrobioom volgt een eigen dagritme en produceert stoffen die direct invloed hebben op je slaap-waakcyclus en stresshormonen, terwijl verstoringen in slaap of stress de darmflora weer negatief beïnvloeden. Een gezonde balans vereist daarom niet alleen regelmaat in licht en slaap, maar ook een op de individuele darm afgestemd vezelrijk dieet om de communicatie tussen darm, organen en brein… ## [De biologie van veiligheid: waarom je lichaam niet herstelt zonder gevoel van zekerheid](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/de-biologie-van-veiligheid/) _2026-08-13 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Een gebrek aan veiligheid, vaak veroorzaakt door vroegkinderlijke trauma’s, blokkeert de werking van cortisol waardoor het lichaam in een permanente staat van stress en ontsteking blijft hangen. Herstel is mogelijk door het aanleggen van nieuwe neuronale paden en het ondersteunen van de cortisol-route met specifieke stoffen zoals micro-lithium en bepaalde kruidenextracten. The post De biologie van… ## [13-08-2026, uur 1](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/13-08-2026-uur-1/) _2026-08-13 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Wouter de Jong – orthomoleculair therapeut – vertelt over saffraanextract en ondersteuning die het kan bieden bij een goede stemming. Mohammed Boulahrir – natuurgeneeskundige – bespreekt de relatie tussen trauma’s en gezondheid. The post 13-08-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio . [Listen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/13-08-2026-uur-1.mp3) ## [13-08-2026, uur 2](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/13-08-2026-uur-2/) _2026-08-13 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Lianne Maan – orthomoleculair voedingsdeskundige – legt uit hoe je bioritme en het darmmicrobioom elkaar beïnvloeden. Yvonne van Stigt – orthomoleculair docent – gaat in op de relatie tussen een gevoel van veiligheid en de cortisolrespons en de invloed daarvan op stress. The post 13-08-2026, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio . [Listen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/13-08-2026-uur-2.mp3) ## [06-08-2026, uur 1](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/06-08-2026-uur-1/) _2026-08-06 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Andrea Bleeker van Kruidengeheimen onthult de veelzijdige werking van tijm. Hayo Bol, expert in orthomoleculaire geneeskunde, beantwoordt de vraag: Wat smeer je eigenlijk op je huid? Ontdek welke stoffen je beter kunt vermijden. The post 06-08-2026, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio . [Listen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/06-08-2026-uur-1.mp3) ## [06-08-2026, uur 2](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/06-08-2026-uur-2/) _2026-08-06 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Annet van der Tweel, kruidengeneeskundige, duikt in de wereld van valeriaan. Hoe kan dit kruid helpen voor betere nachtrust? Sandra de Vries, orthomoleculair voedingsdeskundige, geeft adviezen voor het bevorderen van je spijsvertering. The post 06-08-2026, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio . [Listen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/06-08-2026-uur-2.mp3) ## [Pirate.io on Google Play (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/SYxKVMlCZ1XS) _2026-08-06 · **Sponsored**_ Open the Pirate.io listing on Google Play to view the app’s details. ## [De lindeboom: een natuurlijk rustpunt](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/lindeboom/) _2026-08-06 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ De lindebloesem biedt een natuurlijke oplossing voor onrust, slapeloosheid en koorts door zijn rustgevende en zweetopwekkende werking, terwijl het jonge blad eetbaar en rijk is aan smaak. Voor het beste resultaat kiest men voor losse thee of verse bloesems in plaats van theezakjes, om de volle kracht van de natuurlijke magnesium en werkzame stoffen te behouden. The post De lindeboom: een… ## [Onzichtbare vijand: hoe luchtvervuiling je huid sneller laat verouderen](https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/luchtvervuiling/) _2026-07-31 · Frank Ruiters · Gezondheidsnieuws Radio_ Luchtvervuiling is niet langer alleen een probleem voor de longen; het is een significante factor in de veroudering van de huid. Monique Lindeboom, gerenommeerd beautyjournalist en uitgever van BeautyJournaal.nl, waarschuwt dat ook in Nederland de luchtkwaliteit op warme dagen met weinig wind zorgwekkend slecht kan zijn. Luchtvervuiling Reactieve deeltjes uit de lucht slaan neer op \[…\] The post…