Faydası renginde saklı! Tansiyonu düşürmeye yardımcı olan sebze

Güçlü renkleriyle dikkat çeken pancar, yüksek nitrat içeriğiyle kan basıncının düzenlenmesine, egzersiz performansına ve beyne giden kan akışına katkı sağlayabilir. Uzmanlar, bu sebzenin nasıl tüketildiğinin de önem taşıdığını belirtiyor.