Vo gạo đến khi nước trong: Có thật sự cần thiết?

Gạo thường được vo trước khi nấu để loại bỏ bụi, tạp chất v phần tinh bột b m tr n bề mặt. Tuy nhi n, vo gạo nhiều lần cho đến khi nước trong kh ng c nghĩa l cơm sạch hơn hoặc tốt hơn cho sức khỏe.