Thực đơn lặp lại mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Ng y n o cũng ăn một m n c thể gi p tiết kiệm thời gian, dễ kiểm so t khẩu phần, nhưng nếu thực đơn thiếu đa dạng, cơ thể c nguy cơ kh ng được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết.