Sau tuổi 50, nên ăn gì để xương chắc khỏe, đôi chân vững vàng?

SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì xương chắc khỏe không chỉ cần đủ canxi và vitamin D mà còn phải bảo đảm protein thực phẩm giàu dưỡng chất...