Kenapa Anda Susah Berubah, Meski Sudah Tahu Harus Apa

Pernah ingin berubah, tapi malah menunda? Mungkin bukan karena Anda malas. Mungkin tubuh Anda belum merasa aman untuk melakukan perubahan yang terlalu besar. Di episode ini, kita membahas kenapa tubuh sering memilih pola lama yang familiar, kenapa target besar bisa membuat kita makin menunda, dan bagaimana kebiasaan kecil membantu kita berubah tanpa menyalahkan diri sendiri. Bergabunglah di Zoom…