629 – Die Anatomie des Perfektionismus

Viele Menschen tragen ihren Perfektionismus stolz wie ein Ehrenabzeichen – doch in Wahrheit raubt er uns die Lebendigkeit und trennt uns von anderen. In dieser Folge entschlüsseln wir die psychologischen Wurzeln des unerbittlichen Optimierungsdrangs und zeigen, warum er meist nur ein Schutzpanzer gegen die Angst vor Ablehnung ist. Erfahre, wie du den inneren Kritiker besänftigst, den Teufelskreis…