# kaip (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 10 feeds in the RSS Amplifier directory that cover kaip. Page: Feed: --- ## [Užduok klausimą psichoterapeutei](https://pienoupes.substack.com/p/uzduok-klausima-psichoterapeutei-25c) _2026-08-18 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Tai kvietimas užduoti rūpimus klausimus psichoterapeutei Rasai Siudkienei. ## [Nematomas narcisizmo veidas + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/nematomas-narcisizmo-veidas-audio) _2026-08-16 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Iš kur ateina narcisizmas? Ir narcisizmo tipas, apie kurį niekas nekalba ## [𝟙𝟡 | GYVENIMO NETEISYBĖ](https://laukys.substack.com/p/gyvenimo-neteisybe) _2026-08-14 · LAUKYS · LAUKYS_ PARADOKSAS SU KURIUO PRIVALOM IŠMOKTI GYVENTI ## [Kaip naudoti ChatGPT Work?](https://whyainews.substack.com/p/kaip-naudoti-chatgpt-work) _2026-08-13 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ OpenAI tyrėja kurs telepatiją tarp žmogaus minčių ir DI; PwC Middle East ataskaitose gausu DI išgalvotų faktų; Kaip įsilaužti į pilateso pamoką?; Kaip Kinija seka užsieniečius? ## [Gelbėtojo sindromas: kodėl kartais nieko nedaryti yra geriau, nei „gelbėti"? + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/gelbetojo-sindromas-kodel-kartais) _2026-08-09 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Šiems žmonėms lyg ant kaktos būtų parašyta: „O kas, jei ne aš???" Ir leidžiasi jie į žygius kitų gelbėti. ## [KOMFORTO GRĖSMĖS | GERIAU TIESIAU | \[𝟙𝟜\]](https://laukys.substack.com/p/komforto-gresmes-geriau-tiesiau) _2026-08-08 · LAUKYS · LAUKYS_ AR MES SAU DAROM MEŠKOS PASLAUGĄ? [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/210184900/9b964b013a252e7a4f8fdbc35fcb1774.mp3) ## [Kaip bet kokią idėją paversti video Podcastu?](https://whyainews.substack.com/p/kaip-bet-kokia-ideja-paversti-video) _2026-08-05 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ Kiek turi kainuoti DI agentai?; Klonuok balsą greičiau ir pigiau; Kodėl dabar visi tampame ir inžinieriais, ir rinkodaros specialistais?; Kinijos DI milžinas fokusuojasi į AGI. ## [Sveikiname su tarptautine žindymo savaite!](https://pienoupes.substack.com/p/sveikiname-su-tarptautine-zindymo) _2026-08-04 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Rasa ir Audronė apžvelgia žindymo padėtį Lietuvoje, kaip keitėsi žindymo populiarumas nuo 2001 metų iki 2026, kokios problemos išliko, kokie teigiami pokyčiai įvyko ir ko norėtų žindymo konsultantės. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/201595978/60dcd751cadca0bb19a51293bb44b5c4.mp3) ## [𝟙𝟠 | GYVENIMAS - TAVO, NE KITŲ](https://laukys.substack.com/p/gyvenimas-tavo-ne-kitu) _2026-08-03 · LAUKYS · LAUKYS_ TODĖL GYVENK, ŽMOGAU, IKI GALO. ## [Aš įsimylėjau... + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/as-isimylejau-audio) _2026-08-02 · Beata Tiškevič_ iš pradžių, aš galvojau: TIK NE JIS. Purvinas, paviršutiniškas, chaotiškas, negražus. ## [Every Channel. One Login. (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/SrPyJlTiT8UF) _2026-08-02 · **Sponsored**_ 17,000+ live channels, movies and sports on any device. Free trial, no IP lock. ## [TOP 10 populiariausių pranešimų](https://pienoupes.substack.com/p/top-10-populiariausiu-pranesimu) _2026-07-31 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Kviečiame susipažinti su populiariausiais - daugiausiai peržiūrų surinkusiais pranešimais, kurių temos nuo toksiškų mamų iki kūdikių miego. ## [Kodėl 2026 m. būtina mokėti naudoti DI agentus?](https://whyainews.substack.com/p/kodel-2026-m-butina-moketi-naudoti) _2026-07-30 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ Kas naujo Claude Opus 5?; Kaip paprastai išmokyti Claude atlikti savo užduotis; Kaip naudotis Claude Design?; 6 karjeros patarimai DI amžiuje. ## [Mamos be dramos su Kristina Horoman. Apie istorinės sodybos atkūrimą, pilnatvę ir autentiškumą](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamos-be-dramos6/episodes/Mamos-be-dramos-su-Kristina-Horoman--Apie-istorins-sodybos-atkrim--pilnatv-ir-autentikum-e3mmu0b) _2026-07-30 · Dr. Austėja Landsbergienė · Mamos be dramos_ Šioje „Mamos be dramos“ laidoje svečiuojasi Kristina Horoman – trijų vaikų mama, kuri kartu su vyru argentiniečiu nusprendė atgaivinti daugiau nei 170 metų skaičiuojančią istorinę sodybą. Kol vyksta renovacija, šeima gyvena 35 kv. m svirne. Su Kristina kalbamės apie sprendimą palikti gyvenimą Ispanijoje, sugrįžti į Lietuvą ir imtis iš pirmo žvilgsnio beprotiško projekto. Diskutuojame apie šeimos… [Listen](https://anchor.fm/s/1128e1bc0/podcast/play/123483595/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-29%2F481bfd29-c2ae-f21f-48f7-aa20a92c524b.mp3) ## [MEILĖ? | GERIAU TIESIAU | \[𝟙𝟛\]](https://laukys.substack.com/p/meile-geriau-tiesiau) _2026-07-29 · LAUKYS · LAUKYS_ KAS SVARBU IR KAS NESVARBU SANTYKIUOSE? [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/208823151/e7d8fba339f63a39fe374a28c5afcb6c.mp3) ## [Jautiesi nenormali (-us)? Šis tekstas kaip tik tau + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/jautiesi-nenormali-us-sis-tekstas) _2026-07-26 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Tikiuosi, kad perskaitęs (-iusi) šį laišką ne tik nebesidrovėsi savo kitoniškumo, bet ir suprasi, kokią didelę dovaną tu turi, kurios negalima leisti iš tavęs pavogti. ## [𝟙𝟟 | NE VISADA REIKIA SAVĘS KLAUSYTI](https://laukys.substack.com/p/ne-visada-reikia-saves-klausyti) _2026-07-24 · LAUKYS · LAUKYS_ KAI MŪSŲ VIDINIS BALSAS MUMS TRUKDO, O NE PADEDA... ## [Kaip kurti „explainer“ tipo vaizdo įrašus iš vieno prompt’o?](https://whyainews.substack.com/p/kaip-kurti-explainer-tipo-vaizdo) _2026-07-23 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ Google panašėja į Pinterest; Kaip redaguoti vaizdo įrašus su DI?; Kaip atrodo nekilnojamojo turto ateitis?; Claude Cowork mobiliuosiuose įrenginiuose 101. ## [Nuolatinis miego trūkumas: kaip išgyventi mamai?](https://pienoupes.substack.com/p/nuolatinis-miego-trukumas-kaip-isgyventi) _2026-07-21 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Apie mamų miego trūkumą, smegenų veiklą ir reakcijas. ## [NEMIGA? NERIMAS? | GERIAU TIESIAU | \[𝟙𝟚\]](https://laukys.substack.com/p/nemiga-nerimas-geriau-tiesiau) _2026-07-19 · LAUKYS · LAUKYS_ APIE TAI KAIP SAVIMI GERIAU PASIRŪPINTI :) [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/207626284/5791c48c258a386efac31332cf1e807d.mp3) ## [Antradienis yra geltonas arba kas yra sinestezija + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/antradienis-yra-geltonas-arba-kas) _2026-07-19 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Žinau, kad net ir dabar, kai kurie iš jūsų skaitydami šias eilutes, galvos: KAS PER?…, o kiti: „Būtent taip ir yra, gal nebent dėl spalio pasiginčyčiau… jis mėlynas.” ## [From any door to your door (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/RPhIr5kjDvwI) _2026-07-19 · **Sponsored**_ Book rides, errands, deliveries, groceries and home help in one app ## [Kodėl būtina naudoti Claude Skills?](https://whyainews.substack.com/p/kodel-butina-naudoti-claude-skills) _2026-07-16 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ Claude reflektuos apie tavo DI naudojimą; Klaviatūra, kuri gali daugiau nei tik rašyti; Ko reikia DI, kad jis pakeitų pasaulį?; ChatGPT pristatė GPT-Live ir kt. ## [Mamos be dramos su Violeta Jurgaitiene. Pokalbis apie ilgaamžiškumą, moterų sveikatą ir hormonų pokyčius](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamos-be-dramos6/episodes/Mamos-be-dramos-su-Violeta-Jurgaitiene--Pokalbis-apie-ilgaamikum--moter-sveikat-ir-hormon-pokyius-e3m4633) _2026-07-16 · Dr. Austėja Landsbergienė · Mamos be dramos_ Šioje „Mamos be dramos“ laidoje svečiuojasi gydytoja, pirmosios Baltijos šalyse ilgaamžiškumo klinikos įkūrėja Violeta Jurgaitienė. Su ja kalbamės apie tai, kaip keičiasi moters organizmas skirtingais gyvenimo etapais, kodėl prevencija yra ne mažiau svarbi už gydymą ir kokie kasdieniai įpročiai gali padėti ilgiau išsaugoti gerą sveikatą bei gyvenimo kokybę.Diskutuojame, kodėl moterų sveikatai ilgą… [Listen](https://anchor.fm/s/1128e1bc0/podcast/play/122869283/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-15%2F3c215bd9-8e52-cf90-515c-126f909f963d.mp3) ## [𝟙𝟞 | DARYTI AR NEDARYTI? IR KAIP?](https://laukys.substack.com/p/daryti-ar-nedaryti-ir-kaip) _2026-07-14 · LAUKYS · LAUKYS_ IŠGRYNINTI SAVE. PATIKĖTI SAVIMI. VEIKTI. ## [Vaikas yra, o vestuvių nėra.](https://pienoupes.substack.com/p/vaikas-yra-o-vestuviu-nera) _2026-07-14 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Rasa toliau tęsia pokalbį su porų terapeutu apie moters ir vyro santykį gimus vaikui. ## [Nemalonus nepažįstamos klausimas arba mąstymas, kad laimėtojas gali būti tik vienas + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/nemalonus-nepazistamos-klausimas) _2026-07-12 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ tas pokalbis priminė man, kodėl taip nemėgstu atsitiktinių vakarėlių su nepažįstamais žmonėmis. ## [Dirbtinio intelekto dizaino estetika užvaldė internetą](https://whyainews.substack.com/p/dirbtinio-intelekto-dizaino-estetika) _2026-07-09 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ Kaip auga dirbtinio intelekto ekonomika 2026 m.?; Užtikrink savo prekės ženklo matomumą DI sistemose; OpenAI nauja asmeninių finansų funkcija ir kt. ## [Mano vaikas manęs "nemyli" :(](https://pienoupes.substack.com/p/mano-vaikas-manes-nemyli) _2026-07-07 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Rasa ir Audronė kalbasi skaudžia tema apie vaiko ir mamos ryšį, kada maži vaiko "nemeilė" yra tik neigiamų emocijų išreiškimas saugiam suaugusiam - mamai, o kada iš tiesų ryšys tarp vaiko ir trukinėja [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/198689482/2b44482c2370eb72bd87b8fe3abc225a.mp3) ## [Kodėl kartais (nors ir stengiesi), bet nepatinki žmonėms? 8 būdai tai pakeisti + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/kodel-kartais-nors-ir-stengiesi-bet) _2026-07-06 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Matydama, koks populiarus turinys yra apie tai, kokie kiti toksiški yra, pamaniau, ar kas nors dar pagalvoja apie savo elgesį ir tai, kad kiti prie mūsų jaustųsi gerai? ## [PSICHIKOS SUTRIKIMAI | GERIAU TIESIAU | \[𝟙𝟙\]](https://laukys.substack.com/p/psichikos-sutrikimai-geriau-tiesiau) _2026-07-05 · LAUKYS · LAUKYS_ AR TURI PSICHIKOS SUTRIKIMŲ? ADS, OKS, PA, DEPRESIJA IR KT. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/205145401/f7b7021b795c42e7bb4652c5fa2528ae.mp3) ## [Mamos be dramos su dr. Laura Bojarskaite. Pokalbis apie miegą ir kintantį jo poreikį vaikui augant](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamos-be-dramos6/episodes/Mamos-be-dramos-su-dr--Laura-Bojarskaite--Pokalbis-apie-mieg-ir-kintant-jo-poreik-vaikui-augant-e3lh219) _2026-07-02 · Dr. Austėja Landsbergienė · Mamos be dramos_ Šioje „Mamos be dramos“ laidoje svečiuojasi neuromokslininkė, miego ekspertė ir mokslo populiarintoja dr. Laura Bojarskaitė. Su ja kalbamės apie tai, kas iš tikrųjų vyksta mūsų smegenyse miego metu ir kodėl miegas svarbus ne tik poilsiui, bet ir emocinei sveikatai, atminčiai bei gebėjimui mokytis. Diskutuojame apie dažniausius mitus – ar visiems būtina miegoti aštuonias valandas, ar miegas iki… [Listen](https://anchor.fm/s/1128e1bc0/podcast/play/122242537/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-1%2Febd2b3e3-16a0-51fc-2cea-d6b4cac83e73.mp3) ## [Privacy-first AI-native browser (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/NiB1OZGkRBmz) _2026-07-02 · **Sponsored**_ No telemetry or ads — built on Ungoogled Chromium with a built-in AI sidebar and CLI. ## [Kaip solo verslininkai kuria milijoninius verslus?](https://whyainews.substack.com/p/kaip-solo-verslininkai-kuria-milijoninius) _2026-07-02 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ Papildomos uždarbio idėjos iš Claude. Robotai Humanoidai už 4900$. Kaip su Claude ar ChatGPT paskambinti 50 adresatų per dieną?; Kaip su DI lengviau analizuoti Google reklamos rezultatus. ## [Kai pradedi apie save galvoti blogai + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/kai-pradedi-apie-save-galvoti-blogai) _2026-07-01 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Pradėjau galvot, kad jau VISI MATO IR VISI GALVOJA, ką šita su savo broken english čia daro, dar, kad mano mokytojas greičiausiai man iš gailesčio nesako griežtesnių pastabų... ## [Vaiko auginimas ir vyro palaikymas](https://pienoupes.substack.com/p/vaiko-auginimas-ir-vyro-palaikymas) _2026-06-30 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Šiame audio Rasa kalbina kūno terapeutą Kęstutį apie moters ir vyro santykius gimus vaikui, remiantis ne tik porų terapeuto patirtimi, bet ir jo 30 metų sėkminga santuoka. ## [𝟙𝟝 | REALIZUOTI SAVE](https://laukys.substack.com/p/realizuoti-save) _2026-06-29 · LAUKYS · LAUKYS_ MES VERTI DAUGIAU, NEI ELGESIU SAU PARODOM.. ## [Ar jau esame pasiruošę gyventi Marse?](https://whyainews.substack.com/p/ar-jau-esame-pasiruose-gyventi-marse) _2026-06-26 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ OpenAI ruošiasi pristatyti naujos kartos balso modelį; Kaip tapti pažengusiu DI naudotoju per mažiau nei 60 min.?; DI mokymasis su Anthropic Academy; DI poveikio ekonomikai duomenys ## [Mažas dalykas, kuris pakeistų mūsų visuomenę + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/mazas-dalykas-kuris-pakeistu-musu) _2026-06-25 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Šis dalykas viską keičia – ir tuomet net nebesvarbu, kokia šalies ekonomika, ar koks oras tądien – tau vis tiek bus gera ## [Po gimdymo pasikeitė svoris ir vyro vertinimas](https://pienoupes.substack.com/p/po-gimdymo-pasikeite-svoris-ir-vyro) _2026-06-23 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Šiame audio Rasa kalbina kūno terapeutą Kęstutį apie moters ir vyro santykius gimus vaikui, remiantis ne tik porų terapeuto patirtimi, bet ir 30 metų sėkminga santuoka. ## [Kaip aš pabėgau į Los Andželą + nuolaida metinei prenumeratai + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/kaip-as-pabegau-i-los-andzela-nuolaida) _2026-06-22 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ kam aš vėl nuvykau į Los Andželą ir ką aš čia veiksiu ## [Apie stebuklus](https://podcast.biciuliams.lt/apie-stebuklus/) _2026-06-21 · Bičiuliams_ Dievas yra stebuklų Dievas. Ar turime jų ieškoti? Evangelijos aprašo Jėzaus stebuklus ir ženklus. Kuo jie skiriasi? Dievo ženklai visuomet slepia žinutę, kurią reikia perskaityti, suprasti. Registracija į renginį „Susitikimai Kelyje” – https://biciuliams.lt/sk2026/ [Listen](https://media.blubrry.com/biciuliams/media.blubrry.com/saulytis_paskaitos/podcast.biciuliams.lt/wp-content/uploads/Media/2026/Apie_stebuklus.mp3) ## [\[ 𝟙𝟘 \] GERIAU TIESIAU � | PYKTIS](https://laukys.substack.com/p/geriau-tiesiau-pyktis) _2026-06-20 · LAUKYS · LAUKYS_ AR PYKČIO EMOCIJA APSKRITAI YRA REIKALINGA? (PILNAS 40MIN) [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/202786358/ce32006ff55c8f7785fc60cb544da5f4.mp3) ## [Kaip išmokti naudoti DI nuo nulio 2026 metais?](https://whyainews.substack.com/p/kaip-ismokti-naudoti-di-nuo-nulio) _2026-06-18 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ DI botai pralenkė žmones internete; Coca Cola su DI sutrumpino sprendimų priėmimo laiką nuo 2 sav. iki 1 val. Kam naudoti Perplexity Personal Computer?; ## [Mamos be dramos su Renata Šakalyte-Jakovleva. Pokalbis apie tvirtą ir atvirą ryšį su paaugliais](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamos-be-dramos6/episodes/Mamos-be-dramos-su-Renata-akalyte-Jakovleva--Pokalbis-apie-tvirt-ir-atvir-ry-su-paaugliais-e3ksmqh) _2026-06-17 · Dr. Austėja Landsbergienė · Mamos be dramos_ Šioje „Mamos be dramos“ laidoje kalbamės su žurnaliste ir laidų vedėja Renata Šakalyte-Jakovleva apie paauglystę, tėvų ir vaikų ryšį, kuris padeda įveikti sudėtingiausius augimo etapus. Aptariame, kodėl paauglystė dažnai atrodo sudėtingesnė, nei yra iš tikrųjų, kaip išlaikyti artimą santykį su augančiais vaikais ir kodėl verta dalintis savo pačių paauglystės istorijomis. Taip pat kalbamės apie… [Listen](https://anchor.fm/s/1128e1bc0/podcast/play/121575697/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2Ff3ed217d-a0d6-4373-797f-969930d0138c.mp3) ## [Antsvoris ir nutukimas po gimdymo.](https://pienoupes.substack.com/p/antsvoris-ir-nutukimas-po-gimdymo) _2026-06-16 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Šiame straipsnyje analizuojamos psichologinės svorio augimo priežastys ir būdai tai įveikti savarankiškai. ## [Visų tikinčiųjų kunigystė](https://podcast.biciuliams.lt/visu-tikinciuju-kunigyste/) _2026-06-14 · Bičiuliams_ Apie šio požiūrio ištakas, biblinius pagrindus, M. Lutherio indėlį ir ką jis reiškia kiekvienam iš mūsų. Registracija į renginį „Susitikimai Kelyje” https://biciuliams.lt/sk2026/ [Listen](https://media.blubrry.com/biciuliams/media.blubrry.com/saulytis_paskaitos/podcast.biciuliams.lt/wp-content/uploads/Media/2026/Tikinciuju_kunigyste.mp3) ## [Kaip OpenAI bendraįkūrėjas pats kasdien išnaudoja AI?](https://whyainews.substack.com/p/kaip-openai-bendraikurejas-pats-kasdien) _2026-06-11 · Antanas Bernatonis · Why AI Naujienlaiškis_ 13 naujų profesijų DI amžiuje.Paversk savo tekstą informaciniu video per porą min; Claude pats sau rašo 80 % kodo; Naujos DI darbuotojų rolės ## [Tėčio dienos proga: apie ryšio kūrimą šeimoje](https://pienoupes.substack.com/p/tecio-dienos-proga-apie-rysio-kurima) _2026-06-09 · RASA SIUDIKIENĖ · Pieno upės, meilės ežerai_ Šį straipsnį pirmiausiai skiriu Mamoms. Ne tam, kad užkrauti dar daugiau atsakomybės ir įsidarbinti ryšio kūrėja tarp tėvo ir vaiko, bet parodyti: kartais keli maži pokyčiai gali padaryti stebuklus. ## [Eucharistija dykumoje](https://podcast.biciuliams.lt/eucharistija-dykumoje/) _2026-06-07 · Bičiuliams_ Kaip gyvenimo dykumose surasti paslėptus lobius. Susitikimai Kelyje – registracija ir dienotvarkė: https://biciuliams.lt/sk2026 [Listen](https://media.blubrry.com/biciuliams/media.blubrry.com/saulytis_paskaitos/podcast.biciuliams.lt/wp-content/uploads/Media/2026/Eucharistija_dykumoje.mp3) ## [Apie ką mes kalbame? Ar mes vieni kitus suprantam? + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/apie-ka-mes-kalbame-ar-mes-vieni) _2026-06-07 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Kartais atrodo, kad „supranti kažką iš vieno žodžio”, bet… ar tikrai? ## [Mamos be dramos su Indre Sapagovaite-Briedeliene. Apie etiketą, taisykles ir pagarbą aplinkai](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamos-be-dramos6/episodes/Mamos-be-dramos-su-Indre-Sapagovaite-Briedeliene--Apie-etiket--taisykles-ir-pagarb-aplinkai-e3k9jaf) _2026-06-04 · Dr. Austėja Landsbergienė · Mamos be dramos_ Šioje „Mamos be dramos“ laidoje kalbamės su etiketo eksperte Indre Sapagovaite-Briedeliene apie tai, kodėl etiketas nėra griežtų taisyklių rinkinys, o veikiau pagarba sau, kitam žmogui ir aplinkai. Aptariame, kaip vaikai mokosi iš tėvų pavyzdžio, kodėl nuoseklumas auklėjime yra svarbesnis už moralizavimą ir kaip mandagumas padeda kurti stipresnius santykius. Taip pat diskutuojame apie vaikų elgesį… [Listen](https://anchor.fm/s/1128e1bc0/podcast/play/120949519/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F8a5d2617-c333-80ce-6a85-844be0d76dab.mp3) ## [Ką daryti, kad stresas nesikauptų kūne? + AUDIO](https://beatati.substack.com/p/ka-daryti-kad-stresas-nesikauptu) _2026-06-03 · Beata Tiškevič · Beata Tiškevič_ Kai pasakymas sau: „aš nestresuoju" nepadeda