Cum dormim mai bine pe caniculă: temperatura ideală în dormitor

Temperatura optimă din încăpere pentru un somn odihnitor este cuprinsă între 18 şi 22 de grade, a explicat dr. Filip Aleksiev, de la Clinica de Neurologie a Spitalului Universitar „Sf. Ana” din Bulgaria. În afară de temperatură, importantă este şi umiditatea aerului. Potrivit specialistului, organismul interacţionează permanent cu mediul înconjurător în ceea ce priveşte […] Articolul Cum dormim…