Painonpudotus, stressi ja leptiiniresistenssi – miksi kehosi tarvitsee turvaa ennen kuin se voi päästää irti ylimääräisestä

Painonpudotus ei ole vain kaloreiden vähentämistä tai liikunnan lisäämistä. Se on monimutkainen biologinen prosessi, joka vaatii keholta tunnetta turvallisuudesta.