為什麼用 AI 反而更加班？90%上班族都犯了認知錯誤

《愛瘋日報》表示，如果你覺得公司導入 AI 之後，你的日子會變得像在馬爾地夫度假一樣悠閒，那我得先把你從美夢中搖醒。 殘酷的現實是：AI 越強，你反而可能越忙。 這不是因為你笨，而是我們都掉進了一個邏輯陷阱。 ▋為什麼「效率提升 = 輕鬆」是個偽命題？ 我們先來挑戰那個理所當然的前提： 「自動化會減少工作量」 。 在經濟學上有個著名的 「傑文斯悖論」(Jevons Paradox) ：當技術進步提高了資源的使用效率，資源的消耗量反而會因為成本降低而大幅增加。 放到職場來看，當 AI 讓你寫一封電子郵件從 30 分鐘縮短到 30 秒，結果並不是你多了 29 分鐘可以喝咖啡，而是老闆會期待你一天能處理 100 封郵件，甚至要求你產出更複雜的分析報告。 「效率提升 = 工作減少」其實是錯的推論。 ▋你以為在省時，其實在增加「影子工作」 很多人沒看到 AI 帶來的 「隱形成本」…