# innere (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover innere. Page: Feed: --- ## [Warum die Dinge, die wir uns am meisten wünschen, uns am meisten Angst machen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulme/episodes/Warum-die-Dinge--die-wir-uns-am-meisten-wnschen--uns-am-meisten-Angst-machen-e3lp3nv) _2026-07-07 · Valerie Husemann · Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein_ Warum die Dinge, die wir uns am meisten wünschen, uns am meisten Angst machen, und wie ich gelernt habe, diese Angst anders zu lesen. Über das Nervensystem, alte Schutzstrategien, und den Satz, der alles verändert: Das, was du dir am meisten wünschst, und das, was du am meisten heilen musst, sind fast immer dasselbe. Angst überwinden, Selbstsabotage, Nervensystem, persönliches Wachstum,… [Listen](https://anchor.fm/s/c906a58/podcast/play/122506431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F427517118-44100-2-2739f06aadad8.m4a) ## [Vollmond Ritual: Loslassen & neu ausrichten | Steinbock Vollmond Juni 2026 - Journalingübung und Meditation](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulme/episodes/Vollmond-Ritual-Loslassen--neu-ausrichten--Steinbock-Vollmond-Juni-2026---Journalingbung-und-Meditation-e3le3oc) _2026-06-29 · Valerie Husemann · Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein_ Der Vollmond am 29. Juni steht im Steinbock. Und er beleuchtet alles, was du gerade trägst. Dieser Steinbock-Vollmond fragt uns: Was baust du gerade auf? Lebst du nach deinen eigenen Regeln, oder nach dem, was andere von dir erwarten? Wo leistest du, obwohl du eigentlich spüren möchtest? In dieser Folge begleite ich dich durch ein geführtes Vollmondritual mit Meditation und Journaling. Wir lassen… [Listen](https://anchor.fm/s/c906a58/podcast/play/122145996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F427050909-44100-2-f16feb84e8346.m4a) ## [Meditation für alle Mamas, die sich selbst manchmal vermissen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulme/episodes/Meditation-fr-alle-Mamas--die-sich-selbst-manchmal-vermissen-e3l90ee) _2026-06-28 · Valerie Husemann · Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein_ Diese geführte Meditation für Mamas lädt dich ein, kurz innezuhalten. Und wieder bei dir anzukommen. Nur bei dir. Mama sein nimmt viel. Manchmal so viel, dass du dich selbst kaum noch hörst. Du funktionierst, du gibst, du bist da. Und irgendwo dazwischen fragst du dich, wann du eigentlich zuletzt wirklich du warst. Nicht Mama. Einfach du. In dieser Mama Meditation begegnest du einer jüngeren… [Listen](https://anchor.fm/s/c906a58/podcast/play/121978766/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426811579-44100-2-b1c031c5f919f.m4a) ## [Herzensmission Meditation: Sichtbar werden & Selbstzweifel loslassen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulme/episodes/Herzensmission-Meditation-Sichtbar-werden--Selbstzweifel-loslassen-e3l5qkt) _2026-06-25 · Valerie Husemann · Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein_ In dieser Herzensmission Meditation gibst du dir die Erlaubnis, sichtbar zu werden — und lässt Selbstzweifel und Glaubenssätze endlich los. Viele Frauen tragen eine tiefe Sehnsucht in sich: etwas sagen, etwas bewegen, ihre Mission wirklich in die Welt bringen. Und gleichzeitig hält sie eine innere Stimme zurück — "Wer bin ich, dass ich das sagen darf?" oder "Ich bin noch nicht weit genug." In… [Listen](https://anchor.fm/s/c906a58/podcast/play/121874525/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F426669174-44100-2-b53e775f10c7f.m4a) ## [Money Mindset Meditation: Glaubenssätze loslassen & Fülle anziehen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulme/episodes/Money-Mindset-Meditation-Glaubensstze-loslassen--Flle-anziehen-e3l5mfc) _2026-06-23 · Valerie Husemann · Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein_ In dieser geführten Meditation löst du alte Glaubenssätze rund um Geld auf — und ziehst Wohlstand und Fülle in dein Leben, indem du von innen heraus eine neue Identität verkörperst. Viele von uns tragen unbewusste Programme über Geld mit sich, die nicht mal unsere eigenen sind. Sie kommen aus der Kindheit, von der Familie, von der Gesellschaft. Und solange wir sie nicht auflösen, blockieren sie —… [Listen](https://anchor.fm/s/c906a58/podcast/play/121870252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F426663877-44100-2-8eb3667b7d9f4.m4a)