🥑 Claves nutricionales: 8 opciones de desayuno recomendadas por especialistas para favorecer el bienestar intestinal

🥣 La inclusión de productos fermentados, fibras y diversidad vegetal en la primera comida del día resulta fundamental para mantener el equilibrio del microbioma y la salud digestiva. La nutrición actual enfatiza de forma sostenida la relevancia de cuidar el aparato digestivo desde las primeras horas de la jornada. Un informe compilado por la publicación […] La entrada 🥑 Claves nutricionales: 8…