5-Minute Hypnotic Remedies: 催眠治療緩解焦慮 - 重塑恐懼反應的神經機制

2 August 2025 焦慮是一種全身性的生存反應，心跳加速、呼吸淺快與思緒奔湧，皆是神經系統發出的警報。但當威脅早已消失，警報卻持續鳴響時，人們常會感到無法關閉這套預警系統。 這正是催眠治療的介入點。透過進入焦慮模式深植的潛意識領域，催眠治療能直接重塑恐懼反應本身，而...