Zralá práce s emocemi

Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si v rozhovoru povídají o rozdílu mezi regulací a kontrolou emocí, o tom, proč emoce nejdou „vypnout“ nebo jaký postoj k emocím vede psychiku k vyčerpání, zahlcení a úzkosti. Celý videopodcast najdete zde:…