# heutigen folge (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover heutigen folge. Page: Feed: --- ## [Folge 110: ASP-Tagung 2026 - Do You Even Effort?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-110-ASP-Tagung-2026---Do-You-Even-Effort-e3k0sa7) _2026-05-28 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge fassen wir unsere Erfahrungen zur diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen. Von Effort über queere Psychologie & Intersektionalität hin zu Achtsamkeit. Getaucht wurde auch. Viel Spaß bei der Folge :) Song: SLAY!! - Paledusk, Hideyoshi Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/120663815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425052376-44100-2-9b7b61d736f3a.m4a) ## [Folge 109: Limitierende Glaubenssätze](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-109-Limitierende-Glaubensstze-e3jbnfk) _2026-05-14 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge dreht sich vieles um limitierende Glaubenssätze im Powerlifting. Darüber hinaus quatschen wir noch über den Umgang mit regelmäßigen Erkältungen, spontane Trainingsanpassungen und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/119970740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424128488-44100-2-1d7d9ee5cce31.m4a) ## [Folge 108: Achtsamkeitsworkshop, übersehene Technikanpassungen, neue Regelumsetzung EM 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-108-Achtsamkeitsworkshop--bersehene-Technikanpassungen--neue-Regelumsetzung-EM-2026-e3hjjem) _2026-04-08 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge gibt Paul uns unter anderem Einblicke in einen Achtsamkeitsworkshop, den er und Julia auf der anstehenden ASP Tagung geben werden. Wir widmen uns nochmal den neuen IPF Regeln und lassen dahingehend die EM Revue passieren. Wir reden über technische Anpassungen, die weniger häufig exploriert werden, über Unterscheide in Tempo Varianten zwischen größeren und kleineren… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/118131606/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F421639805-44100-2-32ffecb5589fb.m4a) ## [Folge 107: Verletzungen & Psyche, IPF Regeländerungen & Wettkampfkommunikation](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-107-Verletzungen--Psyche--IPF-Regelnderungen--Wettkampfkommunikation-e3gk5h5) _2026-03-18 · Power Performance Podcast · Power Performance_ Verletzungen & Psyche, IPF Regeländerungen, Wettkampfkommunikation und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Ivarsson et al. 2017: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27406221 Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt.\_⁠⁠⁠⁠⁠⁠… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/117101541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-18%2F420256660-44100-2-eb8655ceb0161.m4a) ## [Folge 106: Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Basics zur ersten Wettkampf­betreuung](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-106-Oversharing-im-Coaching--Deload-Timing-bei-offenen-Blocklngen--Basics-zur-ersten-Wettkampfbetreuung-e36has6) _2025-08-06 · Power Performance Podcast · Power Performance_ Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Tipps zur ersten Wettkampf­betreuung im Powerlifting und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: ⁠⁠https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img\_index=1⁠⁠ Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/106522950/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-6%2F405222014-44100-2-d26dc37f3b9b8.m4a) ## [Folge 105: Sportpsychologie Tagung](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-105-Sportpsychologie-Tagung-e341p6b) _2025-06-10 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts fassen Paul & ich unsere Erfahrungen von der diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen, die unter dem Thema „Erholung und Regeneration“ in Bochum stattfand. Wir quatschen über Burnout, Schmerzkommunikation, Schlaf, Effort, Diversität, Timelinearbeit und über viele weitere Themen. Pauls Instagram Profil:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/103916171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-10%2F401897038-44100-2-d752ff956f0e9.m4a) ## [Folge 104: Jeder Tag ist ein guter Tag für SBD?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-104-Jeder-Tag-ist-ein-guter-Tag-fr-SBD-e32jthg) _2025-05-09 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Agata Sitko's 6-7 SBD-Trainingstage in der Woche - nach welchen Konzepten wir RPEs und Lasten in den Comp Lifts und Nebenübungen planen - inwieweit Sheffield das Kampfgericht auf anderen Wettkämpfen beeinflusst - ob wir im Powerlifting überhaupt was anderes als… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/102413296/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-9%2F399920117-44100-2-d0fe184b23164.m4a) ## [Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet\*in sein?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-103-Minimum-an-effektivem-Training--Kreuzheben-bei-super-heavyweights--Coach-muss-Athletin-sein-e2tke7d) _2025-01-17 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter - Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights - inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten - wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken und über viele weitere Themen!… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/97187501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-17%2F6d027465-dc35-9957-43b5-608879525213.mp3) ## [Folge 102: Schlechte Trainingseinheiten & Frustration, Ablenkung im Training, Korte 3x3](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-102-Schlechte-Trainingseinheiten--Frustration--Ablenkung-im-Training--Korte-3x3-e2slrac) _2024-12-23 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit Ablenkung im Training -\> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees - Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die damit entstehende Frustration - ob wir manchmal Angst… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/96185100/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-23%2F355f85e5-1994-9a61-f170-bb63770d8ac7.mp3) ## [Code Faster with Clear Tutorials (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/eamNRY9TR8He) _2024-12-23 · **Sponsored**_ Short, step-by-step coding videos you can follow along ## [Folge 101: Umgang mit fehlendem Fortschritt & unsinnige Techniktrends](https://podcasters.spotify.com/pod/show/powerperformance/episodes/Folge-101-Umgang-mit-fehlendem-Fortschritt--unsinnige-Techniktrends-e2qqslg) _2024-11-11 · Power Performance Podcast · Power Performance_ In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit fehlendem Fortschritt trotz hohem Einsatz, passendem Schlaf und guter Ernährung - unsinnige Techniktrends - wie wir damit umgehen, wenn ein Trainee zu einem anderen Coach wechselt und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:… [Listen](https://anchor.fm/s/8b4bb78/podcast/play/94253168/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-11%2F5419cb12-a1c4-9e59-9d54-f424d1984c5b.mp3)