"No somos nuestros pensamientos": Cómo el humor ayuda a hackear la autoexigencia y a convivir con nuestra voz interna

El actor y creador de contenido Joaquín Caserza ha intervenido en el programa ‘Herrera en COPE’ para reflexionar sobre la gestión de la salud mental a través del humor. Tras dejar su carrera deportiva, el intérprete ha construido una propuesta escénica y divulgativa donde dialoga con sus propias emociones, miedos y pensamientos cotidianos. Hijo de un guardameta profesional, Caserza pasó tres años…