Loslassen auf die regulierte Art

Am Ende eines Jahres drehen alle durch. Loslassen. Zurücklassen. Ausmisten. Declutter. Rauhnächte. Journaling. Das kann puren Stress für Dein autonomes System bedeuten- und kleiner Spoiler: Ein gestresstes System tut sich schwer mit dem Loslassen. Warum genau das so ist und wie es Dir auf eine gesunde und regulierte Weise gelingen kann, erfährst Du in dieser Episode. Wenn Du dieses Thema vertiefen…