Warum Dein Nervensystem darüber entscheidet, wie sich Dein Jahr anfühlt

Du startest motiviert ins neue Jahr – und plötzlich ist Februar. Und Du fühlst Dich wenig motiviert und ziemlich frustriert. Alles funktioniert, aber richtig lebendig fühlst du dich nicht? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Nervensystem oft schneller ist als dein guter Vorsatz – und wie du es wieder auf deine Seite bringst. Mit einer kurzen Mini-Regulationsübung spürst du sofort mehr Ruhe,…