#011 Was Vipassana mit meinem Kopf gemacht hat – 5 Tage Schweigen mit mir selbst

Hallo an alle verrückten Träumer. 👩🏻‍🌾 Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nie still ist? Wenn ständig Gedanken kreisen, To-do-Listen auftauchen und das Außen so laut wird, dass du dich selbst kaum noch hören kannst? Genau deshalb habe ich mich auf ein fünftägiges Vipassana-Retreat eingelassen. Fünf Tage ohne Handy. Fünf Tage Schweigen. Fünf Tage voller Meditation, Natur undder…