Die Vorbereitung auf den Herzogstadtlauf 2025

Ich befinde mich nun in der Taperingphase für den Herzogstadtlauf 2025 (10 km) am 25.05. Es ist also Zeit, die Vorbereitung zusammenzufassen und die Ziele zu formulieren – damit ich mich später auch daran messen kann.

Die Strecke hat laut Strava vom letzten Jahr 55 Höhenmeter auf 10 km, wirkt aber gefühlt deutlich hügeliger, als es die Zahlen vermuten lassen. Der Kurs ist daher eher…