Känn till UV-indexet – undvik solbränd hud

Det är skäl att skydda sig mot hög exponering för UV-strålning när UV-indexet är tre eller högre. I Finland är denna period från maj till september mellan klockan tio på förmiddagen och fem på eftermiddagen. "Bra skyddsmetoder är att söka sig till skuggan, klä sig i långärmat och långbyxor samt använda hatt med brätten och solglasögon. Hudområden är bra att skydda med solkräm som har en…