#134 Elektrolyten ontrafeld: testen, zweten en de zoutmythe busten in 30 minuten

Zout, kalium & elektrolyten: hype of essentieel? Waarom zijn elektrolyten ineens overal? En is dat terecht? In deze aflevering duiken Govert en Eduard diep in de wereld van elektrolyten, mineralentekorten en de misverstanden rondom zoutinname. Je hoort: Waarom gefilterd water je mineralenbalans kan verstoren Wat het verschil is tussen gewone elektrolyten, performance blends en ‘daily’ formules Hoe…