El eslabón perdido del insomnio: vitamina D, microbioma y la vitamina B5

La medicina moderna suele tratar al cuerpo humano como una colección de piezas separadas, pero nuestro organismo es en realidad un ecosistema complejo e interconectado. En este episodio, analizamos a fondo por qué los tratamientos convencionales para el insomnio crónico y la apnea del sueño a menudo fallan al ignorar la bioquímica subyacente de nuestro descanso. Basándonos en la investigación…