Más que energía: cómo el café biohackea tu cerebro y metabolismo después de los 40" ☕🧠

¿Es tu taza de café de la mañana una simple costumbre o tu herramienta más poderosa para la salud? ☕✨ Después de los 40 años, nuestro cuerpo y cerebro necesitan un cuidado diferente. En este episodio de ViveMejor.org , desglosamos la ciencia detrás del café y cómo puedes usarlo como un verdadero "biohack" para optimizar tu día. No se trata solo de quitarse el sueño, sino de proteger tu futuro. En…